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Votre cure de luminothérapie à Gonesse

Posté par Franck

Et si pour effacer votre petit coup de mou du creux de l’hiver vous vous faisiez des séances régulières de luminothérapie ? Rechargez vos batteries grâce à cette méthode sûre qui nécessite uniquement une lampe à large spectre, seule capable d’imiter la lumière du soleil. Vous aimeriez savoir s’il est raisonnable de pratiquer chez vous la luminothérapie à Gonesse ou combien de temps doit durer une cure de luminothérapie ? Bref, ce sujet vous intrigue ? Cliquez ici pour avoir davantage de précisions.

Luminothérapie à Gonesse (95500) : le choix de la lampe.

Le Soleil est une étoile qui dégage une lumière polychromatique. Cette lumière a le pouvoir d’harmoniser nos rythmes circadiens et de renforcer nos défenses immunitaires. Il faut néanmoins être prudent avec les UV, responsables des coups de soleil, car ils sont susceptibles d’endommager la peau. Par conséquent, les lampes de luminothérapie n’émettent pas d’UV. Tout équipement ne justifiant pas de la norme 93/42/CEE sera réputé non conforme. Le site https://www.lemonn.fr/ dit tout ce qu’il est important de savoir sur le fonctionnement de la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans préparation dans la luminothérapie

La luminothérapie s’inscrit dans le respect des cycles naturels, tout excès serait contre-productif. Suivez les instructions figurant dans la notice et n’hésitez pas à en discuter avec votre médecin ou un praticien qui connaît le sujet afin de débuter dans les meilleures conditions.

Combien coûte la luminothérapie ?

Le coût d’une séance dépasse rarement 15 €. La durée moyenne est d’une trentaine de minutes. Et si on achète sa propre lampe ? Cela va de 100 à 500 €.

Découvrez les bienfaits de la luminothérapie à Gonesse.

La luminothérapie est une thérapie d’une grande efficacité dès qu’il s’agit de troubles affectant les émotions et l’énergie : l’angoisse, la phalomyélite myalgique, le contrôle du poids… Lemonn.fr vous propose des dossiers complets qui traitent de la luminothérapie de manière exhaustive.

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