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Votre cure de luminothérapie à Foix

Posté par Franck

Les courtes journées d’hiver, sombres et tristes, sont redoutées par beaucoup d’entre nous. N’oublions pas que le manque de lumière naturelle est néfaste pour notre santé. Il provoque fatigue et anxiété. Comment s’en prémunir ? C’est le moment de tester la luminothérapie ! Vous vous demandez s’il est possible de pratiquer chez soi la luminothérapie à Foix ou combien de temps doit durer une cure de luminothérapie ? Bref, vous avez envie d’explorer plus largement le sujet ? Il suffit de cliquer ici.

Luminothérapie à Foix (9000) : la puissance de la lumière.

Le Soleil est une étoile qui nous envoie un certain nombre de rayons. Cette lumière agit de façon directe sur le fonctionnement de nos organismes, elle active différents phénomènes biologiques. Il faut néanmoins être prudent avec les UV, en particulier en période estivale, car ils sont susceptibles d’endommager la peau. C’est pourquoi les lampes de luminothérapie n’émettent pas d’UV. La norme européenne 93/42/CEE est là pour attester du respect de ce principe. La rédaction de www.lemonn.fr/ dit tout ce qu’il faut savoir la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans réfléchir dans la luminothérapie

Il existe bien évidemment des règles à respecter pour l’utilisation de votre lampe de luminothérapie à Foix. Commencez par lire scrupuleusement la notice fournie par la marque et pensez à en discuter avec votre généraliste ou un thérapeute qui connaît le sujet pour obtenir des conseils.

Une séance de luminothérapie, comment ça se passe ?

Une séance de luminothérapie doit être effectuée si possible au réveil. La durée, le positionnement du visage et l'intensité de l'ampoule LED et sont autant de paramètres à prendre en compte pour que tout se passe parfaitement.

Les bienfaits de la luminothérapie à Foix.

La luminothérapie est une thérapie fantastique dès qu’il s’agit de troubles qui ont liés à l’énergie physique et mentale : la phalomyélite myalgique, le contrôle du poids et bien entendu le stress… Le site spécialisé www.lemonn.fr/ est une adresse de référence pour toutes les personnes qui sont en quête d’éléments concrets sur la luminothérapie.

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