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Votre cure de luminothérapie à Elbeuf

Posté par Franck

Peut-être est-ce que vous faites partie des gens qui appréhendent l’arrivée de l’hiver et de ses journées qui commencent dans le noir ? Il est aujourd’hui prouvé que le manque de lumière naturelle n’est pas anodin, il invite la nervosité et les troubles du sommeil dans notre vie. Mais cela n’est pas une fatalité, la luminothérapie peut vous porter une aide précieuse ! Vous vous demandez s’il est raisonnable de pratiquer chez vous la luminothérapie à Elbeuf ou quels sont les bienfaits d’une cure de luminothérapie ? Bref, cela attise votre curiosité ? Il n’y a pas de temps à perdre, cliquez ici.

Luminothérapie à Elbeuf (76500) : le choix de la lampe.

Les infrarouges, la lumière visible et les ultraviolets sont les trois principaux types de rayons émis par le soleil. Cette lumière est indispensable au bon fonctionnement de nos organismes étant donné qu’elle est le catalyseur de diverses interactions biologiques. Attention tout de même à la puissance des UV, responsables des coups de soleil, car ils peuvent endommager la peau. Par conséquent, les lampes de luminothérapie produisent une lumière sans UV. Il convient de préciser que les lampes appartiennent à la famille des dispositifs médicaux et leur conception est réglementée par la  norme 93/42/CEE. Le site www.lemonn.fr/ en dit plus le fonctionnement de la luminothérapie.

Renseignez-vous avant d’avoir recours à la luminothérapie

Il y a bien entendu des bonnes et des mauvaises pratiques, prenez le temps de vous familiariser avec votre lampe de luminothérapie à Elbeuf. Suivez les instructions figurant dans la notice et pensez à consulter votre médecin ou un praticien familier du sujet pour vous lancer en toute confiance.

La luminothérapie est-elle sans danger pour tout le monde ?

La luminothérapie à la maison est contre-indiquée si vous souffrez de pathologies oculaires, de certains troubles psychiatriques ou si vous prenez des médicaments photosensibilisants. Demandez conseil à votre médecin en cas de doute !

Les bienfaits de la luminothérapie à Elbeuf.

La luminothérapie est largement plébiscitée par les personnes qui n’en peuvent plus de vivre avec des troubles ayant trait aux émotions et à l’énergie : le stress, la phalomyélite myalgique, les cures d’amaigrissement… L’équipe du site lemonn.fr a rédigé pour vous des dizaines d’articles qui abordent la luminothérapie sur un ton compréhensible de tous.

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