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Votre cure de luminothérapie à Gien

Posté par Franck

Peut-être ignorez-vous qu’il existe une façon radicale de remédier au blues hivernal ? Il suffit effectivement de faire le plein de lumière avec la luminothérapie. Rechargez vos batteries grâce à cette technique sûre qui nécessite uniquement une lampe à large spectre qui reproduit fidèlement la lumière naturelle. Vous souhaitez savoir si on peut en toute sérénité faire à la maison de la luminothérapie à Gien ou quelle est la durée idéale d’une cure de luminothérapie ? En résumé, vous voulez aller plus loin ? Il suffit de cliquer ici.

Luminothérapie à Gien (45500) : le choix de la lampe.

Après son périple spatial à plus de 300.000 km/s, la lumière du soleil est composée comme suit : IR 55 % - UV 5% - lumière visible 40%. Cette lumière a le pouvoir de resynchroniser nos rythmes biologiques et de booster le système immunitaire. Attention quand même à la puissance des UV, en particulier en période estivale, car ils peuvent endommager la peau. Par conséquent, la lumière émise par les lampes de luminothérapie respecte scrupuleusement le corps étant donné qu’elle ne vous envoie pas d’ultraviolets. Cela est spécifié dans la norme de conformité européenne 93/42. Le site www.lemonn.fr/ met à votre disposition un éclairage captivant sur le principe de la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans réfléchir dans la luminothérapie

Il existe bien évidemment des choses à savoir avant d’allumer sa lampe de luminothérapie à Gien. Suivez les instructions figurant dans la notice et pensez à consulter votre généraliste ou un thérapeute qui connaît le sujet pour obtenir des conseils.

Une séance de luminothérapie, comment ça se passe ?

Une séance de luminothérapie doit être effectuée si possible au réveil. Le temps d’exposition, le positionnement du visage et la qualité de la lampe et sont autant de paramètres à ne pas négliger si l’on souhaite que tout se passe parfaitement.

Luminothérapie à Gien : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie est une thérapie d’une grande efficacité dès qu’il s’agit de troubles qui affectent les émotions et l’énergie : la phalomyélite myalgique, le contrôle du poids et bien entendu la tension nerveuse… Le site web https://www.lemonn.fr/ est une adresse incontournable pour tous les internautes qui sont à la recherche d’éléments concrets au sujet de la luminothérapie.

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