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Votre cure de luminothérapie à Fresnes-sur-Escaut

Posté par Franck

Peut-être est-ce que vous faites partie des personnes qui appréhendent la venue de l’hiver et de ses journées qui commencent dans le noir ? Il convient de rappeler que le manque de lumière naturelle n’est pas anodin, il sème la tension et les troubles du sommeil dans notre vie. Pour mieux traverser cette période, il y a un remède simple : la luminothérapie ! Vous aimeriez savoir si vous pouvez sans risque pratiquer chez vous la luminothérapie à Fresnes-sur-Escaut ou quels sont les bienfaits d’une cure de luminothérapie ? Bref, vous voulez explorer plus largement le sujet ? Prenez quelques instants pour cliquer ici afin d’avoir de plus amples renseignements.

Luminothérapie à Fresnes-sur-Escaut (59970) : la puissance de la lumière.

Les infrarouges, la lumière visible et les ultraviolets sont les trois principaux types de rayons qu’émet le soleil. Cette lumière a le pouvoir de resynchroniser nos rythmes biologiques et de stimuler le système immunitaire. Il faut néanmoins être prudent avec les UV, responsables des coups de soleil, car ils sont susceptibles d’endommager la peau. C’est pourquoi la lumière émise par les lampes de luminothérapie est adaptée au corps humain, elle est dépourvue d’ultraviolets. Tout matériel ne bénéficiant pas de la norme 93/42/CEE doit être évité Le site www.lemonn.fr/ présente plus en détail le principe de la luminothérapie.

Renseignez-vous avant de vous lancer dans la luminothérapie

Il y a bien évidemment des règles à respecter pour l’utilisation de votre lampe de luminothérapie à Fresnes-sur-Escaut. Commencez par lire attentivement intégralement la notice remise lors de votre achat et pensez à consulter votre médecin ou un praticien qui connaît le sujet afin de débuter dans les meilleures conditions.

Le déroulement d’une séance de luminothérapie

Une séance de luminothérapie doit être un moment de plaisir. Le temps d’exposition, le positionnement du visage et l'intensité de l'ampoule LED et sont autant d'éléments à ne pas négliger pour que tout se déroule parfaitement.

Découvrez les bienfaits de la luminothérapie à Fresnes-sur-Escaut.

De nombreuses études considèrent la luminothérapie comme un moyen intéressant pour aider les personnes atteintes d’Alzheimer à lutter contre des troubles provoqués par cette pathologie comme la fatigue et les sautes d’humeur. Elle est aussi utile pour soigner la dépression saisonnière, se battre contre l’alcoolisme ou retrouver un sommeil réparateur. Le site internet www.lemonn.fr/ est une adresse de référence pour tous celles et ceux qui sont en quête d’éléments concrets sur la luminothérapie.

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