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Votre cure de luminothérapie à Lanester

Posté par Franck

L’enthousiasme que suscite depuis quelque temps la luminothérapie la rend suspecte aux yeux de certains qui y voient une supercherie. Attention à ne pas faire un raccourci malvenu avec les offres des centres de bronzage, on ne parle vraiment pas de la même chose. Rappelons que les experts s’accordent à dire que les lampes à bronzer détériorent le système immunitaire. Aucune crainte de ce type avec la luminothérapie qui a été développée pour exploiter les bienfaits de la lumière naturelle. Vous aimeriez vous documenter sur le sujet ? Ne perdez pas de temps pour vous rendre sur cette page.

Luminothérapie à Lanester (56600) : le choix de la lampe.

Il faut savoir que la lumière du soleil met un tout petit peu plus de huit minutes pour arriver sur Terre. Cette lumière a le pouvoir d’harmoniser nos rythmes circadiens et de stimuler nos défenses immunitaires. Attention toutefois à la puissance des UV, oui ce sont bien ceux qui font bronzer, car ils peuvent endommager la peau. Comme vous l’aurez deviné, la lumière émise par les lampes de luminothérapie élimine ce risque puisqu’elle est dépourvue d’ultraviolets. La norme européenne 93/42/CEE est là pour attester de la bonne application de cette règle. L’équipe de www.lemonn.fr/ vous présente en toute transparence le principe de la luminothérapie.

Prenez le temps de vous renseigner avant de commencer à utiliser la luminothérapie

Il est fortement conseillé d’évoquer le sujet avec un spécialiste en luminothérapie qui évaluera vos besoins et lèvera les doutes quant à l’intérêt de pratiquer la luminothérapie. Il est intéressant de noter que certaines mutuelles prennent en charge une partie des frais engagés pour les photothérapies ou l’achat d’une lampe.

Une séance de luminothérapie, comment ça se passe ?

Une séance de luminothérapie doit être un moment de plaisir. La durée, la position du visage et l'intensité de l'ampoule LED et sont autant d'éléments à ne pas négliger pour que tout se déroule parfaitement.

Découvrez les bienfaits de la luminothérapie à Lanester.

La luminothérapie est largement plébiscitée par les personnes qui se plaignent de subir des troubles ayant trait aux émotions et à l’énergie : les problèmes de surpoids, l’inquiétude, le syndrome SFC (fatigue chronique)… L’équipe du site lemonn.fr a préparé pour vous des dizaines d’articles qui décryptent tous les aspects de la luminothérapie.

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