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Votre cure de luminothérapie au Robert

Posté par Franck

La luminothérapie est une méthode qui consiste à s’exposer à intervalles réguliers à une lumière qui n’a pas grand-chose à voir avec celle produite par une lampe normale. Elle est encore considérée comme une pratique alternative et c’est une thérapie qui est défendue par un grand nombre de praticiens n’ayant aucun doute concernant son utilité. Vous souhaitez savoir si on peut en toute sérénité faire à la maison de la luminothérapie au Robert ou quelles sont les modalités d’une cure de luminothérapie ? En résumé, vous voulez approfondir le sujet ? Tout ce que vous avez à faire, c’est cliquer ici afin d’en savoir plus.

Luminothérapie au Robert (97231) : la puissance de la lumière.

Le rayonnement du soleil constitue un spectre continu allant des ultraviolets à l'infrarouge. Cette lumière est au coeur de notre horloge biologique. Il faut néanmoins éviter une exposition trop forte aux UV, en particulier en période estivale, car ils peuvent engendrer des pathologies sérieuses. C’est pourquoi la lumière émise par les lampes de luminothérapie est adaptée au corps humain, elle ne vous envoie pas d’ultraviolets. Cela est spécifié dans la norme européenne 93/42. Le site https://www.lemonn.fr/ vous renseigne de façon précise sur les effets de la luminothérapie.

Renseignez-vous avant de débuter votre cure de luminothérapie

La luminothérapie s’inscrit dans le respect des cycles naturels, on évitera tout excès. Commencez par lire attentivement intégralement le guide d’utilisation remis lors de votre achat et pensez à en discuter avec votre médecin ou un praticien familier du sujet pour obtenir des conseils.

Le déroulement d’une séance de luminothérapie

Une séance de luminothérapie doit être effectuée si possible au réveil. Le temps d’exposition, le positionnement du visage et l'intensité de l'ampoule LED et sont autant de paramètres à prendre en compte pour optimiser les bienfaits de la luminothérapie.

Luminothérapie au Robert : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie fait souvent office de traitement de complément dans le cas de maladies évolutives, on pense notamment à Parkinson ou Alzheimer. Elle est également utile pour soigner le baby blues, combattre la fatigue chronique ou améliorer la capacité de concentration. Le site internet https://www.lemonn.fr/ est une adresse à connaître pour tous les internautes qui se posent des questions à propos de la luminothérapie.

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