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Votre cure de luminothérapie à Ciboure

Posté par Franck

La luminothérapie est une méthode qui consiste à s’exposer de manière répétée à une lumière qui n’a pas grand-chose à voir avec celle diffusée par les ampoules électriques comme selles que l’on a chez soi. Elle est encore considérée comme une pratique alternative et c’est une thérapie dont l’intérêt a été révélé par des chercheurs américains. Vous souhaitez savoir s’il est envisageable de pratiquer chez vous la luminothérapie à Ciboure ou quels sont les bienfaits d’une cure de luminothérapie ? Bref, vous avez envie d’approfondir le sujet ? Pas une minute à perdre, cliquez ici.

Luminothérapie à Ciboure (64500) : la puissance de la lumière.

Huit minutes et dix-neuf secondes… Cela ne vous dit rien ? C’est le temps de trajet de la lumière entre le soleil et la surface terrestre. Cette lumière est le métronome de notre horloge biologique. Il faut néanmoins être prudent avec les UV, en particulier en période estivale, car ils peuvent provoquer des pathologies graves. Comme vous l’aurez compris, les lampes de luminothérapie n’émettent pas d’UV. Les dispositifs de luminothérapie doivent impérativement respecter la norme 93/42/CEE qui autorise leur commercialisation en Europe. L’équipe de https://www.lemonn.fr/ en dit plus les effets de la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans préparation dans la luminothérapie

Il existe bien évidemment des bonnes et des mauvaises pratiques, apprenez à utiliser correctement votre lampe de luminothérapie à Ciboure. Suivez les instructions figurant dans la notice et n’hésitez pas à en discuter avec votre médecin ou un thérapeute familier du sujet afin de débuter dans les meilleures conditions.

Est-ce que la luminothérapie est accessible ?

Le coût d’une séance de 30 minutes varie de dix à quinze euros. Et si on achète sa propre lampe ? Il faut compter entre cent et cinq cents euros.

Luminothérapie à Ciboure : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie est souvent plébiscitée par les personnes qui en ont marre de subir des troubles qui ont liés à l’énergie physique et mentale : l’anxiété, la phalomyélite myalgique, les cures d’amaigrissement… L’équipe du site lemonn.fr a préparé pour vous des dizaines d’articles qui décortiquent tous les aspects de la luminothérapie.

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