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Votre cure de luminothérapie à Dammartin-en-Goële

Posté par Franck

Quand la durée du jour commence à diminuer significativement, beaucoup d’hommes et de femmes se sentent moins bien. Il est aujourd’hui admis que le manque de lumière naturelle n’est pas anodin. Il a différents effets peu souhaitables (anxiété, troubles du sommeil). Pour lutter contre tout cela, il y a un remède simple : la luminothérapie ! Vous vous demandez si on peut sans inquiétude faire à la maison de la luminothérapie à Dammartin-en-Goële ou quelle est la durée idéale d’une cure de luminothérapie ? Bref, cette pratique vous intrigue ? Il n’y a pas une minute à perdre, cliquez ici.

Luminothérapie à Dammartin-en-Goële (77230) : le choix de la lampe.

Les ultraviolets, la lumière visible et les infrarouges sont les trois principaux types de rayons émis par le soleil. Cette lumière agit de façon directe sur le fonctionnement de nos organismes car elle participe à plusieurs schémas biologiques. Attention toutefois à la puissance des UV, surtout en été, car ils sont susceptibles d’engendrer des pathologies graves. C’est pourquoi les lampes de luminothérapie n’émettent pas d’UV. Tout matériel ne justifiant pas de la norme 93/42/CEE sera réputé non conforme. Le site https://www.lemonn.fr/ vous renseigne de manière claire et précise sur le principe de la luminothérapie.

Renseignez-vous avant de débuter votre cure de luminothérapie

La luminothérapie s’efforçant de renforcer les cycles naturels, un usage raisonné est conseillé. Commencez par lire scrupuleusement le guide d’utilisation fourni par la marque et n’hésitez pas à consulter votre généraliste ou un praticien qui connaît le sujet pour vous lancer en toute confiance.

Est-ce que la luminothérapie est accessible ?

Le prix d’une séance de 30 minutes se situe entre 10€ et 15€. Et si on a plutôt envie d’investir dans une lampe ? A partir de 100 € et jusqu’à 500 € pour les modèles les plus haut de gamme.

Luminothérapie à Dammartin-en-Goële : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie est souvent préconisée en complément de traitements médicamenteux dans le cas de maladies évolutives, on pense notamment à la sclérose en plaques. Elle est aussi extrêmement utile pour soigner le baby blues, mener le combat contre l’alcoolisme ou retrouver un sommeil réparateur. Le site web https://www.lemonn.fr/ est une adresse de référence pour tous les internautes qui sont en quête d’éléments concrets sur la luminothérapie.

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