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Votre cure de luminothérapie à Corte

Posté par Franck

La luminothérapie est une méthode qui repose sur une exposition répétée à une lumière bien particulière conçue pour reproduire la luminosité naturelle. Elle est considérée comme une médecine douce et elle demeure assez méconnue en France. Vous aimeriez savoir si vous pouvez sans risque pratiquer chez vous la luminothérapie à Corte ou quels sont les bienfaits d’une cure de luminothérapie ? Bref, cette pratique vous intrigue ? Prenez le temps de cliquer ici pour de plus amples renseignements.

Luminothérapie à Corte (20250) : le choix de la lampe.

Après son voyage à 299 792 458 m/s, la lumière du soleil est composée comme suit : IR 55 % - UV 5% - lumière visible 40%. Cette lumière a le pouvoir d’harmoniser nos rythmes circadiens et de stimuler le système immunitaire. Attention cependant à la puissance des UV, en particulier en période estivale, car ils peuvent endommager la peau. C’est pourquoi les lampes de luminothérapie n’émettent pas d’UV. Cela est spécifié dans la norme européenne 93/42. Le site www.lemonn.fr/ renseigne de manière claire et précise sur les effets de la luminothérapie.

Prenez le temps de vous renseigner avant d’avoir recours à la luminothérapie

Il est fortement recommandé d’évoquer le sujet avec un expert en luminothérapie qui analysera votre forme actuelle ainsi que votre histoire personnelle et qui statuera quant à la nécessité de cette thérapie. Médecin généraliste, neurologue… Différents praticiens peuvent vous pousser à faire de la luminothérapie.

Une séance de luminothérapie, comment ça se passe ?

Une séance de luminothérapie doit être effectuée si possible au réveil. Le temps d’exposition, le positionnement du visage et la qualité de la lampe et sont autant de paramètres à ne pas négliger pour que tout se passe parfaitement.

Luminothérapie à Corte : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie est une thérapie d’une grande efficacité dès qu’il s’agit de troubles ayant trait aux émotions et à l’énergie : l’inquiétude, le syndrome SFC (fatigue chronique), les problèmes de surpoids… Lemonn.fr vous donne accès à des dossiers documentés qui abordent l’histoire de la luminothérapie et ses aspects techniques.

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