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Votre cure de luminothérapie à Champs-sur-Marne

Posté par Franck

Et si pour combattre votre inévitable baisse de régime hivernale vous vous faisiez quelques séances de luminothérapie ? Rechargez vos batteries grâce à cette technique éprouvée qui s’appuie sur le principe de la lampe à large spectre qui reproduit fidèlement la lumière naturelle. Vous désirez savoir si vous pouvez sans risque pratiquer chez vous la luminothérapie à Champs-sur-Marne ou combien de temps doit durer une cure de luminothérapie ? Bref, cette pratique vous intrigue ? Pas une minute à perdre, cliquez ici.

Luminothérapie à Champs-sur-Marne (77420) : le choix de la lampe.

Le rayonnement du soleil offre ce que l’on appelle un spectre continu qui va des ultraviolets à l'infrarouge. Cette lumière a le pouvoir de resynchroniser nos rythmes biologiques et de stimuler le système immunitaire. Attention quand même à la puissance des UV, oui ce sont bien ceux qui font bronzer, car ils sont susceptibles d’endommager la peau. C’est pourquoi les lampes de luminothérapie produisent une lumière sans UV. Tout matériel ne bénéficiant pas de la norme 93/42/CEE présente un danger. Le site www.lemonn.fr/ vous en dit plus la luminothérapie.

Prenez le temps de vous renseigner avant de vous lancer dans la luminothérapie

Il existe bien entendu des bonnes et des mauvaises pratiques, prenez le temps de vous familiariser avec votre lampe de luminothérapie à Champs-sur-Marne. Commencez par lire scrupuleusement le guide d’utilisation remis lors de votre achat et pensez à en discuter avec votre généraliste ou un thérapeute qui connaît le sujet pour obtenir des conseils.

Un traitement par luminothérapie est-il onéreux ?

Le coût d’une séance dépasse rarement 15 €. La durée moyenne est d’une trentaine de minutes. Et l’achat d’une lampe ? Cela va de 100 à 500 €.

Luminothérapie à Champs-sur-Marne : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie est largement plébiscitée par les personnes qui se plaignent de subir des troubles se rapportant aux émotions et à l’énergie : les cures d’amaigrissement, l’inquiétude, le syndrome SFC (fatigue chronique)… L’équipe du site lemonn.fr a préparé pour vous de nombreux articles qui décryptent tous les aspects de la luminothérapie.

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