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Votre cure de luminothérapie à Rambouillet

Posté par Franck

Si l’on s’intéresse globalement de plus en plus à la luminothérapie, ce n’est pas sans raison. En effet, la lumière a une grande importance pour l’Homme au niveau psychologique ainsi que biologique. Vous aimeriez savoir s’il est raisonnable de pratiquer chez vous la luminothérapie à Rambouillet ou quelle est la durée idéale d’une cure de luminothérapie ? Bref, vous voulez explorer plus largement le sujet ? Prenez quelques instants pour cliquer ici pour obtenir des réponses à vos questions.

Luminothérapie à Rambouillet (78120) : le choix de la lampe.

Les ultraviolets, la lumière visible et les infrarouges sont les trois principaux types de rayons qu’émet le soleil. Cette lumière est le métronome de notre horloge biologique. Il faut néanmoins faire attention aux UV, oui ce sont bien ceux qui font bronzer, car ils sont susceptibles de provoquer des pathologies sérieuses. Par conséquent, les lampes de luminothérapie n’émettent pas d’UV. Tout matériel ne bénéficiant pas de la norme 93/42/CEE doit être évité Le site www.lemonn.fr/ renseigne de façon précise sur le principe de la luminothérapie.

Renseignez-vous avant d’avoir recours à la luminothérapie

Il est vivement conseillé de consulter un spécialiste en luminothérapie qui évaluera votre situation globale et l’opportunité de s’adonner à la luminothérapie. Il est intéressant de noter que certaines mutuelles prennent en charge une partie des frais induits par les photothérapies ou l’achat d’une lampe.

Comment se déroule une séance de luminothérapie

Une séance de luminothérapie doit être un moment de détente profonde. Le temps d’exposition, la position des yeux et la qualité de la lampe et sont autant de paramètres à ne pas négliger pour bénéficier des effets positifs de la luminothérapie.

Découvrez les bienfaits de la luminothérapie à Rambouillet.

La luminothérapie est particulièrement précieuse pour lutter contre divers troubles ayant trait aux émotions et à l’énergie : la phalomyélite myalgique, les cures d’amaigrissement et bien entendu la tension nerveuse… L’équipe du site lemonn.fr a préparé pour vous des dizaines d’articles qui décortiquent tous les aspects de la luminothérapie.

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