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Votre cure de luminothérapie à Ploërmel

Posté par Franck

Si l’on s’intéresse globalement de plus en plus à la luminothérapie, c’est pour une bonne raison. En effet, la lumière impacte à la fois notre santé physique et notre psyché. Vous aimeriez savoir si vous pouvez sans risque pratiquer chez vous la luminothérapie à Ploërmel ou quels sont les bienfaits d’une cure de luminothérapie ? En résumé, vous voulez étudier le sujet ? Il suffit de cliquer ici.

Luminothérapie à Ploërmel (56800) : le choix de la lampe.

Le rayonnement du soleil constitue un spectre continu allant des ultraviolets à l'infrarouge. Cette lumière a le pouvoir d’harmoniser nos rythmes circadiens et de booster nos défenses immunitaires. Il faut néanmoins éviter une exposition trop forte aux UV, en particulier en période estivale, car ils sont susceptibles de provoquer des pathologies graves. C’est pourquoi la lumière produite par les lampes de luminothérapie respecte scrupuleusement le corps étant donné qu’elle ne vous envoie pas d’ultraviolets. Cela est spécifié dans la norme européenne 93/42. La rédaction de www.lemonn.fr/ vous en dit plus les effets de la luminothérapie.

Prenez le temps de vous renseigner avant d’avoir recours à la luminothérapie

Il est fortement recommandé d’en parler avec un spécialiste en luminothérapie qui analysera votre état de santé ainsi que vos antécédents et qui statuera quant à la nécessité de cette thérapie. Si le remboursement de la luminothérapie par l’assurance maladie n’est pas pour demain, il est bon de savoir que certaines mutuelles incluent les médecines douces dans leurs formules.

Comment se déroule une séance de luminothérapie

Une séance de luminothérapie doit être un moment de plaisir. Le temps d’exposition, le positionnement du visage et la qualité de la lampe et sont autant d'éléments à ne pas négliger pour bénéficier des effets positifs de la luminothérapie.

Les bienfaits de la luminothérapie à Ploërmel.

La luminothérapie est souvent préconisée en complément de traitements médicamenteux dans le cas d’affections évolutives telles que la sclérose en plaques. Elle est aussi utile pour soigner la dépression saisonnière, mener le combat contre l’alcoolisme ou renouer avec un sommeil normal. Lemonn.fr vous présente des dossiers documentés qui traitent de la luminothérapie de façon globale.

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