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Votre cure de luminothérapie à Rillieux-la-Pape

Posté par Franck

La luminothérapie est une méthode qui repose sur une exposition quotidienne à une lumière artificielle reproduisant la lumière naturelle. Elle est à classer dans la catégorie dite des médecines douces et c’est une thérapie dont le bien-fondé a été mis en avant par diverses études depuis les années 80. Vous vous demandez si on peut tranquillement faire à la maison de la luminothérapie à Rillieux-la-Pape ou quelle est la durée recommandée d’une cure de luminothérapie ? Bref, ce sujet attise votre curiosité ? Il n’y a pas une minute à perdre, cliquez ici.

Luminothérapie à Rillieux-la-Pape (69140) : le choix de la lampe.

Huit minutes et dix-neuf secondes… Ces chiffres ne vous disent rien ? C’est la durée du trajet de la lumière entre le soleil et l’enveloppe terrestre. Cette lumière agit de façon directe sur le fonctionnement de nos organismes puisqu’elle participe à divers schémas biologiques. Il faut néanmoins faire attention aux UV, en particulier en période estivale, car ils peuvent provoquer des pathologies graves. C’est pourquoi la lumière émise par les lampes de luminothérapie respecte scrupuleusement le corps étant donné qu’elle est dépourvue d’ultraviolets. Tout équipement ne bénéficiant pas de la norme 93/42/CEE est interdit à la vente dans l’hexagone La rédaction de www.lemonn.fr/ explique de façon plus scientifique la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans réfléchir dans la luminothérapie

Il existe bien évidemment des choses à savoir avant d’allumer sa lampe de luminothérapie à Rillieux-la-Pape. Suivez les instructions stipulées dans le manuel et n’hésitez pas à consulter votre généraliste ou un praticien qui connaît le sujet pour obtenir des conseils.

Est-ce que tout le monde peut faire de la luminothérapie ?

Troubles psychiatriques, maladies de la peau, problèmes oculaires… Ces situations sont autant de contre-indications pour la luminothérapie. Pas de prise de risque inutile, on demande confirmation à son médecin.

Luminothérapie à Rillieux-la-Pape : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie est une thérapie fantastique dès qu’il s’agit de troubles qui ont liés à l’énergie physique et mentale : les problèmes de surpoids, le stress, le syndrome SFC (fatigue chronique)… Lemonn.fr vous présente des dossiers bien ficelés qui traitent de la luminothérapie de manière exhaustive.

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