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Votre cure de luminothérapie à Alès

Posté par Franck

Les courtes journées d’hiver, grises et tristes, ont un impact particulièrement négatif sur notre moral. Il est aujourd’hui admis que le manque de lumière naturelle est néfaste pour notre santé. Il provoque fatigue et nervosité. Mais cela n’est pas une fatalité, la luminothérapie peut vous porter une aide précieuse ! Vous aimeriez savoir s’il est possible de pratiquer chez soi la luminothérapie à Alès ou quels sont les bienfaits d’une cure de luminothérapie ? Bref, vous voulez étudier le sujet ? Tout ce que vous avez à faire, c’est cliquer ici afin d’avoir plus de détails.

Luminothérapie à Alès (30100) : quelle lampe choisir ?

Les infrarouges, la lumière visible et les ultraviolets sont les trois principaux types de rayons qu’émet le soleil. Cette lumière a le pouvoir de resynchroniser nos rythmes biologiques et de renforcer nos défenses immunitaires. Attention cependant à la puissance des UV, responsables des coups de soleil, car ils sont susceptibles de provoquer des pathologies graves. Comme vous l’aurez deviné, les lampes de luminothérapie produisent une lumière sans UV. La conformité d’une lampe est garantie par le marquage 93/42/CEE. Le site www.lemonn.fr/ vous offre un éclairage captivant sur les effets de la luminothérapie.

Renseignez-vous avant d’avoir recours à la luminothérapie

Il est préférable de consulter un expert en luminothérapie qui vous interrogera sur votre état de santé ainsi que votre histoire personnelle et qui émettra une recommandation personnalisée par rapport à cette thérapie. Sachez également que certaines mutuelles prennent en charge une partie des frais pour les photothérapies ou l’achat d’une lampe.

Est-ce que la luminothérapie est chère ?

Le coût d’une séance dépasse rarement 15 €. La durée moyenne est d’une trentaine de minutes. Et l’achat d’une lampe ? Il faut compter entre cent et cinq cents euros.

Découvrez les bienfaits de la luminothérapie à Alès.

Le corps médical conseille de plus en plus souvent des cures de luminothérapie pour soulager les personnes atteintes d’une sclérose en plaques ou encore de la maladie de Parkinson. Elle est aussi extrêmement utile pour soigner la dépression saisonnière, mener le combat contre l’alcoolisme ou mieux faire face à un diabète. L’équipe du site lemonn.fr a rédigé pour vous des dizaines d’articles qui traitent de la luminothérapie de manière exhaustive.

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