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Votre cure de luminothérapie à Beauchamp

Posté par Franck

Et si pour combattre votre petit coup de mou du creux de l’hiver vous vous faisiez des séances régulières de luminothérapie ? Donnez un petit coup de pouce à votre organisme grâce à cette technique éprouvée et aisée à mettre en oeuvre avec une lampe à large spectre qui reproduit presque à l’identique la lumière naturelle. Vous vous demandez si on peut tranquillement faire à domicile de la luminothérapie à Beauchamp ou quelles sont les modalités d’une cure de luminothérapie ? Bref, ce sujet vous intrigue ? Il suffit de cliquer ici.

Luminothérapie à Beauchamp (95250) : quelle lampe choisir ?

Le rayonnement du soleil offre ce que l’on appelle un spectre continu allant des ultraviolets à l'infrarouge. Cette lumière donne le tempo à notre horloge biologique. Il faut néanmoins faire attention aux UV, surtout en été, car ils peuvent endommager la peau. Par conséquent, les lampes de luminothérapie produisent une lumière sans UV. La norme 93/42/CEE est là pour attester du respect de cette règle. L’équipe de www.lemonn.fr/ propose un dossier passionnant sur le principe de la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans préparation dans la luminothérapie

Il est préférable de prendre l’avis d’un spécialiste en luminothérapie qui portera un avis éclairé sur la compatibilité de la luminothérapie avec votre profil. Il est intéressant de préciser que certaines mutuelles prennent en charge une partie des frais engagés pour les photothérapies ou l’investissement que représente une lampe.

Une séance de luminothérapie, comment ça se passe ?

Une séance de luminothérapie doit être effectuée si possible au réveil. Le temps d’exposition, le positionnement des yeux et la qualité de la lampe et sont autant de paramètres à ne pas négliger pour bénéficier des effets positifs de la luminothérapie.

Luminothérapie à Beauchamp : de nombreux bienfaits.

De nombreuses études considèrent la luminothérapie comme une alternative sérieuse aux traitements médicamenteux lourds pour les personnes souffrant d’Alzheimer, ce qui améliorerait significativement leur qualité de vie. Elle est également utile pour prévenir le vieillissement du visage, venir à bout de la fatigue chronique ou mieux gérer un diabète. Le site web www.lemonn.fr/ est une adresse de référence pour tous celles et ceux qui cherchent des éclaircissements à propos de la luminothérapie.

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