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Votre cure de luminothérapie à Barr

Posté par Franck

Quand la durée du jour commence à diminuer de façon significative, beaucoup d’hommes et de femmes se sentent en quelque sorte au ralenti. Il convient de rappeler que le manque de lumière naturelle est néfaste pour notre santé. Il provoque sommeil perturbé et stress. Pour mieux traverser cette période, il existe une solution simple : la luminothérapie ! Vous désirez savoir si on peut tranquillement faire à domicile de la luminothérapie à Barr ou quels sont les bienfaits d’une cure de luminothérapie ? Bref, vous voulez aller plus loin ? Il suffit de cliquer ici.

Luminothérapie à Barr (67140) : la puissance de la lumière.

Après son voyage de quelques minutes jusqu’à nous, la lumière du soleil comprend 40% de lumière visible, 55% d'infrarouge et 5% d'ultraviolet. Cette lumière est indispensable au bon fonctionnement de nos organismes étant donné qu’elle participe à divers schémas biologiques. Il faut néanmoins faire attention aux UV, responsables des coups de soleil, car ils peuvent provoquer des pathologies graves. Par conséquent, la lumière produite par les lampes de luminothérapie élimine ce risque puisqu’elle ne vous envoie pas d’ultraviolets. Il convient de préciser que la législation européenne s’est penchée sur le matériel de luminothérapie, avec à la clé la publication de la norme 93/42/CEE. Le site https://www.lemonn.fr/ renseigne de manière claire et précise sur le fonctionnement de la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans réfléchir dans la luminothérapie

Il est fortement recommandé d’évoquer le sujet avec un expert en luminothérapie qui portera un avis sensé sur l’intérêt de la luminothérapie dans votre cas. Si le remboursement de la luminothérapie par l’assurance maladie n’est pas pour demain, il faut savoir que certaines mutuelles incluent les médecines douces dans leurs formules.

Le déroulement d’une séance de luminothérapie

Une séance de luminothérapie ne s'improvise pas. Le temps d’exposition, la position du visage et la qualité de la lampe et sont autant d'éléments à ne pas négliger si l’on souhaite que tout se déroule parfaitement.

Luminothérapie à Barr : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie est largement plébiscitée par les personnes qui se plaignent de vivre avec des troubles affectant les émotions et l’énergie : le syndrome SFC (fatigue chronique), les cures d’amaigrissement et bien entendu l’anxiété… Lemonn.fr vous donne accès à des dossiers agréables à lire qui abordent la luminothérapie sur un ton compréhensible de tous.

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