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Votre cure de luminothérapie à Lyon 8

Posté par Franck

La luminothérapie est une méthode qui repose sur une exposition assidue à une lumière bien particulière qui simule la luminosité naturelle. Elle est considérée comme une médecine douce et c’est une thérapie dont l’intérêt a été révélé par des chercheurs américains. Vous souhaitez savoir s’il s’avère possible de pratiquer chez soi la luminothérapie à Lyon 8 ou quels sont les bienfaits d’une cure de luminothérapie ? En résumé, vous avez envie d’étudier le sujet ? Il suffit de cliquer ici.

Luminothérapie à Lyon 8 (69008) : la puissance de la lumière.

Huit minutes et dix-neuf secondes… Vous vous demandez à quoi on fait allusion ? Il s’agit du temps que met la lumière du soleil pour venir réchauffer et illuminer la Terre. Cette lumière a le pouvoir de resynchroniser nos rythmes biologiques et de booster le système immunitaire. Il faut néanmoins éviter une exposition trop forte aux UV, surtout en été, car ils sont susceptibles de provoquer des pathologies sérieuses. Par conséquent, la lumière émise par les lampes de luminothérapie élimine ce risque puisqu’elle est dépourvue d’ultraviolets. La conformité d’une lampe est garantie par le marquage 93/42/CEE. Le site https://www.lemonn.fr/ dit tout ce qu’il y a savoir sur le fonctionnement de la luminothérapie.

Prenez le temps de vous renseigner avant d’avoir recours à la luminothérapie

Il y a bien entendu des bonnes et des mauvaises pratiques, prenez le temps de vous familiariser avec votre lampe de luminothérapie à Lyon 8. Commencez par lire scrupuleusement le guide d’utilisation fourni par la marque et pensez à consulter votre généraliste ou un thérapeute familier du sujet pour vous lancer en toute confiance.

Comment se déroule une séance de luminothérapie

Une séance de luminothérapie ne s'improvise pas. La durée, la position des yeux et la qualité de la lampe et sont autant d'éléments à prendre en compte quand on veut que tout se passe parfaitement.

Luminothérapie à Lyon 8 : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie est largement plébiscitée par les personnes qui en ont marre de composer avec des troubles qui ont liés à l’énergie physique et mentale : le syndrome SFC (fatigue chronique), les cures d’amaigrissement et bien entendu le stress… Le site internet www.lemonn.fr/ est une adresse de référence pour toutes les personnes qui se posent des questions au sujet de la luminothérapie.

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