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Votre cure de luminothérapie à Melun

Posté par Franck

La luminothérapie est une technique qui se base sur une exposition régulière à une lumière à large spectre reproduisant la lumière naturelle. Elle est encore considérée comme une pratique alternative et elle est encore assez peu populaire dans l’hexagone comparé à d’autres pays. Vous désirez savoir s’il est possible de pratiquer en toute autonomie la luminothérapie à Melun ou quels sont les bienfaits d’une cure de luminothérapie ? En résumé, cette pratique attise votre curiosité ? Cliquez ici accéder à davantage de précisions.

Luminothérapie à Melun (77000) : quelle lampe choisir ?

Le rayonnement solaire offre ce que l’on appelle un spectre continu qui va des ultraviolets à l'infrarouge. Cette lumière a le pouvoir d’harmoniser nos rythmes circadiens et de stimuler nos défenses immunitaires. Il faut néanmoins être prudent avec les UV, responsables des coups de soleil, car ils sont susceptibles d’endommager la peau. Par conséquent, la lumière émise par les lampes de luminothérapie élimine ce risque puisqu’elle est dépourvue d’ultraviolets. Une chose est certaine, il est indispensable que le matériel respecte la norme 93/42/CEE. L’équipe de https://www.lemonn.fr/ présente en toute transparence la luminothérapie.

Prenez le temps de vous renseigner avant de commencer à utiliser la luminothérapie

Il est fortement conseillé d’en parler avec un spécialiste en luminothérapie qui évaluera vos besoins et lèvera les doutes quant à l’intérêt de pratiquer la luminothérapie. Sachez également que certaines mutuelles prennent en charge une partie des frais pour les photothérapies ou l’investissement que représente une lampe.

Comment se déroule une séance de luminothérapie

Une séance de luminothérapie ne s'improvise pas. La durée, le positionnement des yeux et la qualité de la lampe et sont autant de paramètres à ne pas négliger quand on veut que tout se déroule parfaitement.

Luminothérapie à Melun : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie est largement plébiscitée par les personnes qui en ont marre de devoir faire avec des troubles qui ont liés à l’énergie physique et mentale : l’angoisse, la phalomyélite myalgique, les problèmes de surpoids… L’équipe du site lemonn.fr a rédigé pour vous des dossiers documentés qui abordent la luminothérapie sans langue de bois.

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