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Votre cure de luminothérapie à Marcoussis

Posté par Franck

Peut-être est-ce que vous faites partie des gens qui ont tendance à voir leur niveau d’énergie s’effondrer quand les journées se font plus courtes et les températures chutent ? N’oublions pas que le manque de lumière naturelle n’est pas anodin, il entraîne l’irritabilité et les troubles du sommeil dans notre quotidien. Comment faire face ? Et si vous testiez la luminothérapie ! Vous vous demandez si on peut tranquillement faire à domicile de la luminothérapie à Marcoussis ou quelles sont les modalités à respecter pour une cure de luminothérapie ? En résumé, vous voulez aller plus loin ? Pas une minute à perdre, cliquez ici.

Luminothérapie à Marcoussis (91460) : quelle lampe choisir ?

Le Soleil est une étoile qui dégage une lumière polychromatique. Cette lumière a le pouvoir de resynchroniser nos rythmes biologiques et de renforcer le système immunitaire. Il faut néanmoins éviter une exposition trop prolongée UV, oui ce sont bien ceux qui font bronzer, car ils sont susceptibles d’endommager la peau. Par conséquent, les lampes de luminothérapie n’émettent pas d’UV. Tout équipement ne justifiant pas de la norme 93/42/CEE doit être évité Le site https://www.lemonn.fr/ met à votre disposition un éclairage complet sur le fonctionnement de la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans préparation dans la luminothérapie

Il est préférable d’évoquer le sujet avec un spécialiste en luminothérapie qui portera un avis éclairé sur la compatibilité de la luminothérapie avec votre profil. Médecin traitant, spécialiste en neurologie… Différents praticiens peuvent prescrire de la luminothérapie.

Les contre-indications à la luminothérapie.

La luminothérapie à la maison est contre-indiquée si vous souffrez de pathologies ophtalmologiques, de certains troubles psychiatriques ou si vous suivez un traitement à base de produits photosensibilisants. Sollicitez votre médecin en cas de doute !

A la découverte des bienfaits de la luminothérapie à Marcoussis.

La luminothérapie est une thérapie fantastique dès qu’il s’agit de troubles affectant les émotions et l’énergie : la phalomyélite myalgique, les cures d’amaigrissement et bien entendu le stress… Le site web www.lemonn.fr/ est une adresse de référence pour toutes les personnes qui recherchent d’éléments concrets à propos de la luminothérapie.

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