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Votre cure de luminothérapie à Hérouville-Saint-Clair

Posté par Franck

Si l’on s’intéresse globalement de plus en plus à la luminothérapie, ce n’est pas une question de mode. En effet, la lumière possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour l'organisme des individus. Vous aimeriez savoir si vous pouvez sans risque pratiquer chez vous la luminothérapie à Hérouville-Saint-Clair ou combien de temps doit durer une cure de luminothérapie ? Bref, cela vous intrigue ? Cliquez ici accéder à davantage de précisions.

Luminothérapie à Hérouville-Saint-Clair (14200) : le choix de la lampe.

Huit minutes et dix-neuf secondes… Vous vous demandez à quoi on fait allusion ? Il s’agit du temps qu’il faut à la lumière du soleil pour venir réchauffer et illuminer la Terre. Cette lumière a le pouvoir d’harmoniser nos rythmes circadiens et de stimuler le système immunitaire. Attention toutefois aux UV, surtout en été, car ils sont susceptibles d’endommager la peau. Par conséquent, la lumière produite par les lampes de luminothérapie respecte scrupuleusement le corps car elle ne vous envoie pas d’ultraviolets. Retenez bien ceci, il est primordial que le matériel soit en parfaite conformité avec la norme 93/42/CEE. La rédaction de https://www.lemonn.fr/ explique de façon plus détaillée le principe de la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans réfléchir dans la luminothérapie

Il est préférable de prendre l’avis d’un expert en luminothérapie qui analysera votre état de santé ainsi que vos antécédents et qui statuera quant à la nécessité de cette thérapie. Sachez également que certaines mutuelles prennent en charge une partie des frais engagés pour les photothérapies ou l’achat d’une lampe.

Le déroulement d’une séance de luminothérapie

Une séance de luminothérapie ne s'improvise pas. Le temps d’exposition, la position des yeux et l'intensité de l'ampoule LED et sont autant d'éléments à ne pas négliger quand on veut que tout se déroule parfaitement.

Découvrez les bienfaits de la luminothérapie à Hérouville-Saint-Clair.

La luminothérapie est souvent plébiscitée par les personnes qui n’en peuvent plus de composer avec des troubles qui ont liés à l’énergie physique et mentale : la phalomyélite myalgique, les problèmes de surpoids et bien entendu l’angoisse… Lemonn.fr vous propose des dizaines d’articles qui se penchent sur tous les aspects de la luminothérapie.

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