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Votre cure de luminothérapie à Jurançon

Posté par Franck

Le succès actuel de la luminothérapie amène certaines personnes à remettre en question sa réelle efficacité. Attention, il ne faut surtout pas confondre la luminothérapie et les cabines de bronzage. Avec les lampes à bronzer, qui agressent l’épiderme, on est exclusivement dans l’ esthétique. Rien à voir par conséquent avec la luminothérapie dont l’objectif consiste à produire une lumière équivalente à celle du soleil, source de vie et d’énergie. Vous avez encore des doutes ? Vous trouverez davantage de détails sur cette page.

Luminothérapie à Jurançon (64110) : le choix de la lampe.

Après son voyage de quelques minutes jusqu’à nous, la lumière du soleil est composée comme suit : lumière visible 40% / IR 55 % / UV 5%. Cette lumière a le pouvoir d’harmoniser nos rythmes circadiens et de booster nos défenses immunitaires. Attention toutefois aux UV, oui ce sont bien ceux qui font bronzer, car ils sont susceptibles d’engendrer des pathologies sérieuses. C’est pourquoi la lumière produite par les lampes de luminothérapie est adaptée au corps humain, elle ne vous envoie pas d’ultraviolets. Sachez que la législation européenne s’est penchée sur le matériel de luminothérapie, cela a donné la norme 93/42/CEE. L’équipe de www.lemonn.fr/ vous explique de façon plus scientifique la luminothérapie.

Renseignez-vous avant de commencer à utiliser la luminothérapie

Il est fortement recommandé d’évoquer le sujet avec un expert en luminothérapie qui portera un avis éclairé sur l’intérêt de la luminothérapie dans votre cas. Généraliste, neurologue… Différents praticiens peuvent vous pousser à faire de la luminothérapie.

Comment se déroule une séance de luminothérapie

Une séance de luminothérapie doit être un moment de plaisir. Le temps d’exposition, la position des yeux et la qualité de la lampe et sont autant de paramètres à ne pas négliger si l’on souhaite que tout se déroule parfaitement.

A la découverte des bienfaits de la luminothérapie à Jurançon.

La luminothérapie est souvent plébiscitée par les personnes qui n’en peuvent plus de composer avec des troubles ayant trait aux émotions et à l’énergie : la phalomyélite myalgique, les cures d’amaigrissement et bien entendu l’angoisse… Lemonn.fr vous présente des dossiers agréables à lire qui abordent la création de la luminothérapie et ses bienfaits.

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