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Votre cure de luminothérapie à Grigny

Posté par Franck

L’enthousiasme que suscite actuellement la luminothérapie la rend louche aux yeux de certains qui doutent de son efficacité. Bien entendu, il ne faut surtout pas confondre la luminothérapie et les cabines de bronzage. Rappelons qu’il a été prouvé que les lampes à ultraviolets agressent le système immunitaire. Ce n’est pas le cas de la luminothérapie qui a été développée pour exploiter les effets positifs de la lumière naturelle. Vous avez du mal à y croire ? Ne perdez pas de temps pour vous rendre sur cette page.

Luminothérapie à Grigny (91350) : le choix de la lampe.

Il faut savoir que la lumière du soleil met un tout petit peu plus de 8 minutes pour arriver sur Terre. Cette lumière est au coeur de notre horloge biologique. Il faut néanmoins éviter une exposition trop prolongée UV, en particulier en période estivale, car ils peuvent provoquer des pathologies graves. Comme vous l’aurez deviné, les lampes de luminothérapie produisent une lumière sans UV. La norme de qualité commerciale 93/42/CEE est là pour attester du respect de ce principe. Le site www.lemonn.fr/ en dit plus le fonctionnement de la luminothérapie.

Prenez le temps de vous renseigner avant d’avoir recours à la luminothérapie

Il existe bien entendu des règles à respecter pour l’utilisation de votre lampe de luminothérapie à Grigny. Commencez par lire scrupuleusement la notice fournie par la marque et n’hésitez pas à en discuter avec votre médecin ou un praticien familier du sujet pour vous lancer en toute confiance.

La luminothérapie est-elle réservée aux personnes en bonne santé ?

Troubles psychiatriques, maladies de la peau, problèmes oculaires… Ces situations sont autant de contre-indications pour la luminothérapie. Pas de prise de risque inutile, on demande confirmation à son médecin.

Les bienfaits de la luminothérapie à Grigny.

La luminothérapie est une thérapie d’une grande efficacité dès qu’il s’agit de troubles affectant les émotions et l’énergie : les problèmes de surpoids, l’anxiété, la phalomyélite myalgique… Lemonn.fr vous donne accès à des dossiers complets qui abordent l’histoire de la luminothérapie et ses bienfaits.

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