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Votre cure de luminothérapie à Joué-lès-Tours

Posté par Franck

La luminothérapie est une sorte de traitement qui consiste à s'exposer à intervalles réguliers à une lumière n'ayant rien à voir avec celle émise par les ampoules électriques comme selles que l'on a chez soi. Elle est considérée comme une médecine douce et elle reste assez peu populaire dans l'hexagone par rapport aux Etats-Unis où elle est fut créée. Vous vous demandez s'il est possible de pratiquer en toute autonomie la luminothérapie à Joué-lès-Tours ou quelle est la durée idéale d'une cure de luminothérapie ? Bref, vous voulez aller plus loin ? Il n'y a pas de temps à perdre, cliquez ici.

Luminothérapie à Joué-lès-Tours (37300) : la puissance de la lumière.

Il faut savoir que la lumière du soleil voyage à travers l'espace pendant 8 minutes et 19 secondes. Cette lumière est au coeur de notre horloge biologique. Il faut néanmoins éviter une exposition trop prolongée UV, en particulier en période estivale, car ils sont susceptibles de provoquer des pathologies sérieuses. C'est pourquoi les lampes de luminothérapie n'émettent pas d'UV. Cela est garanti par la norme européenne 93/42. L'équipe de www.lemonn.fr/ vous explique de façon plus détaillée les effets de la luminothérapie.

Renseignez-vous avant d'avoir recours à la luminothérapie

La luminothérapie étant basée sur les cycles naturels, tout excès serait contre-productif. Commencez par lire attentivement intégralement la notice fournie par la marque et pensez à consulter votre médecin ou un thérapeute familier du sujet afin de débuter dans les meilleures conditions.

Faut-il être en bonne santé pour pratiquer la luminothérapie ?

Troubles psychiatriques, maladies de la peau, problèmes oculaires… Ces situations sont autant de contre-indications pour la luminothérapie. L'avis d'un médecin est alors d'autant plus indispensable.

Luminothérapie à Joué-lès-Tours : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie est largement plébiscitée par les personnes qui se plaignent de subir des troubles ayant trait aux émotions et à l'énergie : les cures d'amaigrissement, l'inquiétude, la fatigue inexpliquée… L’équipe du site lemonn.fr a rédigé pour vous des dizaines d’articles qui se penchent sur tous les aspects de la luminothérapie.

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