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Votre cure de luminothérapie à Issy-les-Moulineaux

Posté par Franck

Les courtes journées d'hiver, grises et tristes, sont redoutées par beaucoup d'entre nous. Il est aujourd'hui prouvé que le manque de lumière naturelle n'est pas anodin. Il a différents effets peu souhaitables (nervosité, sommeil perturbé). Mais cela n'est pas une fatalité, la luminothérapie peut vous aider ! Vous vous demandez s'il s'avère possible de pratiquer en toute autonomie la luminothérapie à Issy-les-Moulineaux ou quelle est la durée idéale d'une cure de luminothérapie ? Bref, vous avez envie d'aller plus loin ? Prenez le temps de cliquer ici pour obtenir des réponses à vos interrogations.

Luminothérapie à Issy-les-Moulineaux (92130) : le choix de la lampe.

Les infrarouges, la lumière visible et les ultraviolets sont les trois principaux types de rayons émis par le soleil. Cette lumière est indispensable au bon fonctionnement de nos organismes étant donné qu'elle participe à divers schémas biologiques. Attention cependant aux UV, oui ce sont bien ceux qui font bronzer, car ils sont susceptibles de provoquer des pathologies graves. C'est pourquoi la lumière émise par les lampes de luminothérapie élimine ce risque puisqu'elle est dépourvue d'ultraviolets. Il faut savoir que les lampes sont considérées comme des dispositifs médicaux et sont donc soumises à la  norme 93/42/CEE. La rédaction de www.lemonn.fr/ vous présente en toute simplicité la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans réfléchir dans la luminothérapie

Il est préférable de prendre l'avis d'un spécialiste en luminothérapie qui évaluera votre situation globale et l'opportunité de s'adonner à la luminothérapie. Si le remboursement de la luminothérapie est refusé par la Sécurité sociale, il faut savoir que certaines mutuelles incluent les médecines douces dans leurs formules.

Le déroulement d'une séance de luminothérapie

Une séance de luminothérapie doit être effectuée si possible au réveil. La durée, la position du visage et la qualité de la lampe et sont autant de paramètres à ne pas négliger pour tirer pleinement parti de la luminothérapie.

Luminothérapie à Issy-les-Moulineaux : de nombreux bienfaits.

Certains spécialistes considèrent la luminothérapie comme une piste à creuser pour améliorer le quotidien des patients atteints d'Alzheimer, cette maladie neurodégénérative qui se caractérise par son impact sur les capacités motrices. Elle est aussi utile pour soigner le baby blues, réduire la fatigue chronique ou mieux faire face à un diabète. L'équipe du site lemonn.fr a préparé pour vous des dizaines d'articles qui décortiquent tous les aspects de la luminothérapie.

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