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Votre cure de luminothérapie à Hagondange

Posté par Franck

La luminothérapie est un sujet pas toujours bien perçu par le grand public. C'est étonnant car la lumière est un facteur fondamental pour entretenir notre équilibre physique et psychique. Vous aimeriez savoir s'il est raisonnable de pratiquer chez vous la luminothérapie à Hagondange ou combien de temps doit durer une cure de luminothérapie ? Bref, vous voulez approfondir le sujet ? Pas de temps à perdre, cliquez ici.

Luminothérapie à Hagondange (57300) : la puissance de la lumière.

Le rayonnement du soleil offre ce que l'on appelle un spectre continu allant des ultraviolets à l'infrarouge. Cette lumière a le pouvoir de resynchroniser nos rythmes biologiques et de renforcer le système immunitaire. Attention quand même à la puissance des UV, responsables des coups de soleil, car ils sont susceptibles d'endommager la peau. Comme vous l'aurez compris, les lampes de luminothérapie produisent une lumière sans UV. La conformité d'une lampe est garantie par le marquage 93/42/CEE. Le site https://www.lemonn.fr/ renseigne de façon précise sur les effets de la luminothérapie.

Prenez le temps de vous renseigner avant de débuter votre cure de luminothérapie

Il y a bien entendu des bonnes et des mauvaises pratiques, prenez le temps de vous familiariser avec votre lampe de luminothérapie à Hagondange. Suivez les instructions stipulées dans le manuel et pensez à en parler avec votre généraliste ou un thérapeute familier du sujet pour obtenir des conseils.

Combien coûte la luminothérapie ?

Le tarif d'une séance de 30 minutes varie de dix à quinze euros. Et si on a plutôt envie d'investir dans une lampe ? Il faut compter entre cent et cinq cents euros.

Les bienfaits de la luminothérapie à Hagondange.

Certains spécialistes considèrent la luminothérapie comme une alternative possible à la prise de traitement médicamenteux lourd pour les patients atteints d'Alzheimer, ce qui rendrait leur quotidien plus agréable. Elle est également extrêmement utile pour soigner la dépression saisonnière, atténuer le syndrome prémenstruel ou retrouver un sommeil normal. Le site web https://www.lemonn.fr/ est une adresse incontournable pour toutes les personnes qui se posent des questions sur la luminothérapie.

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