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Votre cure de luminothérapie à Gonfreville-l'Orcher

Posté par Franck

Peut-être ignorez-vous qu'il existe une façon idéale de remédier au coup de blues automnal ? Il suffit en effet de faire le plein de lumière avec la luminothérapie. Rechargez vos batteries grâce à cette technique éprouvée qui nécessite uniquement une lampe à large spectre, seule capable de simuler la lumière du soleil. Vous aimeriez savoir si on peut en toute sérénité faire à domicile de la luminothérapie à Gonfreville-l'Orcher ou quelles sont les modalités d'une cure de luminothérapie ? Bref, vous voulez approfondir le sujet ? Cliquez ici pour obtenir plus d'informations.

Luminothérapie à Gonfreville-l'Orcher (76700) : le choix de la lampe.

Le rayonnement solaire offre ce que l'on appelle un spectre continu allant des ultraviolets à l'infrarouge. Cette lumière a le pouvoir de resynchroniser nos rythmes biologiques et de renforcer le système immunitaire. Attention quand même aux UV, responsables des coups de soleil, car ils peuvent endommager la peau. C'est pourquoi les lampes de luminothérapie produisent une lumière sans UV. La conformité d'une lampe est attestée par le marquage 93/42/CEE. La rédaction de www.lemonn.fr/ explique de façon plus détaillée le principe de la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans préparation dans la luminothérapie

Il existe bien entendu des choses à savoir avant d'allumer sa lampe de luminothérapie à Gonfreville-l'Orcher. Suivez les instructions figurant dans la notice et pensez à consulter votre généraliste ou un praticien qui maîtrise le sujet pour vous lancer en toute confiance.

Est-ce que la luminothérapie est accessible ?

Le prix d'une séance de 30 minutes varie de dix à quinze euros. Et si on achète sa propre lampe ? Il faut compter entre cent et cinq cents euros.

Luminothérapie à Gonfreville-l'Orcher : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie est particulièrement bénéfique pour lutter contre divers troubles affectant les émotions et l'énergie : le syndrome SFC (fatigue chronique), le contrôle du poids et bien entendu l'anxiété… L'équipe du site lemonn.fr a préparé pour vous de nombreux articles qui abordent la création de la luminothérapie et ses aspects techniques.

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