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Votre cure de luminothérapie à Morsang-sur-Orge

Posté par Franck

Le succès rencontré par la luminothérapie pousse certaines personnes à remettre en cause sa réelle efficacité. Attention à ne pas faire un raccourci malvenu avec les offres des centres de bronzage, cela n’a rien à voir. Rappelons qu’il a été prouvé que les lampes à bronzer agressent le système immunitaire. Ce n’est pas le cas de la luminothérapie dont l’objectif se résume à produire une lumière semblable à celle du soleil pour reproduire ses effets sur le corps et l’esprit. Ce sujet vous intéresse tout particulièrement ? Vous devriez immédiatement aller sur cette page.

Luminothérapie à Morsang-sur-Orge (91390) : le choix de la lampe.

Le Soleil est une étoile qui dégage une lumière constituée d’ondes de différentes longueurs. Cette lumière a le pouvoir d’harmoniser nos rythmes circadiens et de stimuler nos défenses immunitaires. Il faut néanmoins éviter une exposition trop prolongée UV, en particulier en période estivale, car ils sont susceptibles d’engendrer des pathologies graves. C’est pourquoi les lampes de luminothérapie produisent une lumière sans UV. Cela est garanti par la norme européenne 93/42. Le site www.lemonn.fr/ vous met à votre disposition un éclairage complet sur la luminothérapie.

Renseignez-vous avant de débuter votre cure de luminothérapie

Il y a bien entendu des bonnes et des mauvaises pratiques, prenez le temps de vous familiariser avec votre lampe de luminothérapie à Morsang-sur-Orge. Suivez les instructions fournies par le fabricant et pensez à en parler avec votre médecin ou un praticien familier du sujet afin de débuter dans les meilleures conditions.

Comment se déroule une séance de luminothérapie

Une séance de luminothérapie doit être un moment de totale relaxation. La durée, le positionnement du visage et l'intensité de l'ampoule LED et sont autant de paramètres à ne pas négliger si l’on souhaite que tout se déroule parfaitement.

Luminothérapie à Morsang-sur-Orge : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie est souvent préconisée en complément de traitements médicamenteux dans le cas de pathologies évolutives, on pense notamment à la sclérose en plaques. Elle est aussi extrêmement utile pour prévenir le vieillissement du visage, se battre contre l’alcoolisme ou mieux faire face à un diabète. Lemonn.fr vous donne accès à des dizaines d’articles qui traitent de la luminothérapie de façon globale.

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