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Votre cure de luminothérapie à Noisy-le-Sec

Posté par Franck

La luminothérapie est une pratique qui repose sur une exposition répétée à une lumière qui a des caractéristiques totalement différentes de celle diffusée par une lampe normale. On la classe dans la catégorie dite des médecines douces et elle demeure assez peu populaire dans l'hexagone par rapport aux Etats-Unis où elle est fut créée. Vous souhaitez savoir si on peut sans inquiétude faire à la maison de la luminothérapie à Noisy-le-Sec ou quels sont les bienfaits d'une cure de luminothérapie ? Bref, ce sujet attise votre curiosité ? Cliquez ici afin d'avoir plus de détails.

Luminothérapie à Noisy-le-Sec (93130) : le choix de la lampe.

Il faut savoir que la lumière du soleil met à peine plus de 8 minutes à nous parvenir. Cette lumière est le métronome de notre horloge biologique. Attention cependant aux UV, oui ce sont bien ceux qui font bronzer, car ils sont susceptibles d'endommager la peau. C'est pourquoi les lampes de luminothérapie produisent une lumière sans UV. La norme de qualité commerciale 93/42/CEE est là pour attester du respect de ce principe. Le site https://www.lemonn.fr/ renseigne avec clarté sur la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans réfléchir dans la luminothérapie

Il est préférable d'en parler avec un spécialiste en luminothérapie qui évaluera vos besoins et l'opportunité de s'adonner à la luminothérapie. Médecin traitant, neurologue… Différents praticiens peuvent mettre sur la voie de la luminothérapie.

Le déroulement d'une séance de luminothérapie

Une séance de luminothérapie ne s'improvise pas. Le temps d'exposition, la position du visage et l'intensité de l'ampoule LED et sont autant d'éléments à ne pas négliger pour optimiser les bienfaits de la luminothérapie.

Les bienfaits de la luminothérapie à Noisy-le-Sec.

La luminothérapie est une thérapie fantastique dès qu'il s'agit de troubles qui ont liés à l'énergie physique et mentale : la phalomyélite myalgique, les problèmes de surpoids et bien entendu l'anxiété… Le site web https://www.lemonn.fr/ est une adresse à connaître pour tous les internautes qui cherchent des éclaircissements au sujet de la luminothérapie.

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