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Votre cure de luminothérapie à Meythet

Posté par Franck

Quand la durée du jour commence à diminuer significativement, beaucoup d'hommes et de femmes se sentent fébriles. Il est aujourd'hui prouvé que le manque de lumière naturelle est mauvais pour notre santé, il invite la nervosité et les troubles du sommeil dans notre quotidien. Comment faire face ? Et si vous testiez la luminothérapie ! Vous vous demandez si on peut tranquillement faire à domicile de la luminothérapie à Meythet ou quelles sont les modalités d'une cure de luminothérapie ? En résumé, ce sujet attise votre curiosité ? Cliquez ici pour obtenir plus d'infos.

Luminothérapie à Meythet (74960) : le choix de la lampe.

Le Soleil est une étoile qui propage une lumière constituée d'ondes dont la longueur varie. Cette lumière est au coeur de notre horloge biologique. Il faut néanmoins faire attention aux UV, surtout en été, car ils sont susceptibles d'engendrer des pathologies sérieuses. Par conséquent, la lumière émise par les lampes de luminothérapie respecte scrupuleusement le corps car elle ne vous envoie pas d'ultraviolets. Les appareils de luminothérapie doivent obligatoirement respecter la norme 93/42/CEE qui autorise leur distribution en Europe. L'équipe de www.lemonn.fr/ propose un point complet sur le fonctionnement de la luminothérapie.

Renseignez-vous avant de débuter votre cure de luminothérapie

Il est préférable d'en parler avec un spécialiste en luminothérapie qui prendra en compte votre forme du moment ainsi que votre histoire personnelle et qui statuera quant à la nécessité de cette thérapie. Il est intéressant de préciser que certaines mutuelles remboursent partiellement les photothérapies ou l'achat d'une lampe.

Une séance de luminothérapie, comment ça se passe ?

Une séance de luminothérapie doit être effectuée dans la mesure du possible au réveil. La durée, la position du visage et l'intensité de l'ampoule LED et sont autant de paramètres à ne pas négliger pour optimiser les bienfaits de la luminothérapie.

Les bienfaits de la luminothérapie à Meythet.

La luminothérapie fait souvent office de traitement de complément dans le cas d'affections évolutives, on pense notamment à Parkinson ou Alzheimer. Elle est aussi extrêmement utile pour soigner la dépression saisonnière, venir à bout de la fatigue chronique ou mieux faire face à un diabète. Le site spécialisé www.lemonn.fr/ est une adresse de référence pour tous celles et ceux qui se posent des questions au sujet de la luminothérapie.

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