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Votre cure de luminothérapie à Morteau

Posté par Franck

Si la luminothérapie a le vent en poupe, c’est parce qu’il ne fait aucun doute que la lumière est un paramètre fondamental pour maintenir un parfait équilibre physico-psychique. Vous désirez savoir si on peut tranquillement faire à domicile de la luminothérapie à Morteau ou quels sont les bienfaits d’une cure de luminothérapie ? En résumé, ce sujet attise votre curiosité ? Tout ce que vous avez à faire, c’est cliquer ici pour obtenir plus d’informations.

Luminothérapie à Morteau (25500) : le choix de la lampe.

Fait intéressant, la lumière du soleil voyage à travers l’atmosphère pendant 8 minutes et 19 secondes. Cette lumière a le pouvoir d’harmoniser nos rythmes circadiens et de booster le système immunitaire. Il faut néanmoins être prudent avec les UV, oui ce sont bien ceux qui font bronzer, car ils sont susceptibles de provoquer des pathologies sérieuses. C’est pourquoi les lampes de luminothérapie produisent une lumière sans UV. La norme 93/42/CEE est là pour attester de la bonne application de cette règle. Le site https://www.lemonn.fr/ dit tout ce qu’il faut comprendre le fonctionnement de la luminothérapie.

Renseignez-vous avant de débuter votre cure de luminothérapie

Il est préférable d’évoquer le sujet avec un expert en luminothérapie qui vous interrogera sur votre forme du moment ainsi que vos antécédents et qui vous donnera son opinion quant à cette thérapie. Généraliste, neurologue… Différents praticiens peuvent prescrire de la luminothérapie.

Comment se déroule une séance de luminothérapie

Une séance de luminothérapie ne s'improvise pas. La durée, le positionnement du visage et la qualité de la lampe et sont autant d'éléments à ne pas négliger pour bénéficier des effets positifs de la luminothérapie.

Luminothérapie à Morteau : de nombreux bienfaits.

Certains spécialistes évoquent la luminothérapie comme une méthode capable de ralentir le développement des troubles cognitifs associés à la maladie d’Alzheimer. Elle est aussi extrêmement utile pour soigner la dépression saisonnière, venir à bout de la fatigue chronique ou renouer avec un sommeil normal. Le site internet www.lemonn.fr/ est une adresse incontournable pour toutes les personnes qui se posent des questions au sujet de la luminothérapie.

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