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Votre cure de luminothérapie à Valence

Posté par Franck

Les courtes journées d'hiver, sombres et moroses, sont redoutées par beaucoup d'entre nous. Il est aujourd'hui prouvé que le manque de lumière naturelle est néfaste pour notre santé. Il a différents effets peu souhaitables (nervosité, fatigue). Pour mieux traverser cette période, il y a un remède simple : la luminothérapie ! Vous vous demandez si on peut tranquillement faire à domicile de la luminothérapie à Valence ou quelles sont les modalités d'une cure de luminothérapie ? Bref, cette pratique attise votre curiosité ? Il n'y a pas une minute à perdre, cliquez ici.

Luminothérapie à Valence (26000) : le choix de la lampe.

Lorsqu'elle arrive sur Terre, la lumière du soleil comprend 5% d'ultraviolet, 40% de lumière visible et 55% d'infrarouge. Cette lumière agit de façon directe sur le fonctionnement de nos organismes étant donné qu'elle est une sorte de moteur dans diverses interactions biologiques. Attention quand même aux UV, oui ce sont bien ceux qui font bronzer, car ils peuvent engendrer des pathologies graves. C'est pourquoi la lumière produite par les lampes de luminothérapie respecte scrupuleusement le corps étant donné qu'elle ne vous envoie pas d'ultraviolets. La norme européenne 93/42/CEE est là pour attester de la bonne application de cette règle. Le site https://www.lemonn.fr/ vous renseigne avec clarté sur le fonctionnement de la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans réfléchir dans la luminothérapie

Il est vivement recommandé de prendre l'avis d'un spécialiste en luminothérapie qui évaluera vos besoins et l'opportunité de s'adonner à la luminothérapie. Si le remboursement de la luminothérapie est refusé par la Sécurité sociale, il faut savoir que certaines mutuelles prendront en charge un certain pourcentage de l'achat de matériel ou du coût d'une photothérapie.

Une séance de luminothérapie, comment ça se passe ?

Une séance de luminothérapie ne s'improvise pas. La durée, le positionnement des yeux et l'intensité de l'ampoule LED et sont autant de paramètres à ne pas négliger pour optimiser les bienfaits de la luminothérapie.

Découvrez les bienfaits de la luminothérapie à Valence.

La luminothérapie est largement plébiscitée par les personnes qui n'en peuvent plus de vivre avec des troubles ayant trait aux émotions et à l'énergie : le syndrome SFC (fatigue chronique), les cures d'amaigrissement et bien entendu l'angoisse… Le site internet https://www.lemonn.fr/ est une adresse incontournable pour tous celles et ceux qui ont besoin d'éléments concrets sur la luminothérapie.

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