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Votre cure de luminothérapie à Vieux-Habitants

Posté par Franck

Quand la durée du jour commence à diminuer significativement, beaucoup de gens se sentent moins bien. Il convient de rappeler que le manque de lumière naturelle est mauvais pour notre santé, il invite l'agacement et les insomnies dans notre vie. Comment y remédier ? C'est le moment d'essayer la luminothérapie ! Vous aimeriez savoir s'il est possible de pratiquer chez soi la luminothérapie à Vieux-Habitants ou combien de temps doit durer une cure de luminothérapie ? Bref, vous avez envie d'approfondir le sujet ? Tout ce que vous avez à faire, c'est cliquer ici pour davantage de précisions.

Luminothérapie à Vieux-Habitants (97119) : quelle lampe choisir ?

Le Soleil est une étoile qui produit une lumière polychromatique. Cette lumière a le pouvoir d'harmoniser nos rythmes circadiens et de renforcer nos défenses immunitaires. Attention cependant à la puissance des UV, oui ce sont bien ceux qui font bronzer, car ils sont susceptibles d'engendrer des pathologies sérieuses. Comme vous l'aurez compris, la lumière émise par les lampes de luminothérapie élimine ce risque puisqu'elle est dépourvue d'ultraviolets. Les appareils de luminothérapie doivent impérativement être conformes à la norme 93/42/CEE qui s'applique aux pays d'Europe. La rédaction de www.lemonn.fr/ explique de façon plus scientifique le principe de la luminothérapie.

Renseignez-vous avant de vous lancer dans la luminothérapie

Il est fortement conseillé d'évoquer le sujet avec un spécialiste en luminothérapie qui analysera votre état de santé ainsi que votre histoire personnelle et qui émettra une recommandation personnalisée par rapport à cette thérapie. Sachez également que certaines mutuelles prennent en charge une partie des frais engagés pour les photothérapies ou l'achat d'une lampe.

Est-ce que la luminothérapie est chère ?

Le prix d'une séance de 30 minutes se situe entre 10€ et 15€. Et si on achète sa propre lampe ? Cela va de 100 à 500 €.

Luminothérapie à Vieux-Habitants : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie est une thérapie d'une grande efficacité dès qu'il s'agit de troubles affectant les émotions et l'énergie : la fatigue persistante, les cures d'amaigrissement et bien entendu la tension nerveuse… Le site internet www.lemonn.fr/ est une adresse incontournable pour tous celles et ceux qui cherchent des éclaircissements au sujet de la luminothérapie.

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