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Votre cure de luminothérapie à Tergnier

Posté par Franck

Les courtes journées d'hiver, sombres et tristes, ont un impact particulièrement négatif sur notre moral. N'oublions pas que le manque de lumière naturelle n'est pas anodin, il entraîne la tension et les insomnies dans notre quotidien. Mais cela n'est pas une fatalité, la luminothérapie peut vous aider ! Vous souhaitez savoir s'il est envisageable de pratiquer chez vous la luminothérapie à Tergnier ou quelles sont les modalités à respecter pour une cure de luminothérapie ? Bref, vous avez envie d'aller plus loin ? Tout ce que vous avez à faire, c'est cliquer ici pour obtenir des réponses à vos interrogations.

Luminothérapie à Tergnier (2700) : le choix de la lampe.

Le Soleil est une étoile qui nous envoie une lumière constituée d'ondes dont la longueur varie. Cette lumière est au coeur de notre horloge biologique. Attention toutefois à la puissance des UV, oui ce sont bien ceux qui font bronzer, car ils peuvent endommager la peau. Comme vous l'aurez compris, la lumière produite par les lampes de luminothérapie est adaptée au corps humain, elle ne contient pas d'ultraviolets. Sachez que les lampes sont considérées comme des dispositifs médicaux et sont donc soumises à la  norme 93/42/CEE. Le site https://www.lemonn.fr/ vous en dit plus le principe de la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans préparation dans la luminothérapie

Il est vivement recommandé d'en parler avec un spécialiste en luminothérapie qui analysera votre état de santé ainsi que vos antécédents et qui déterminera la nécessité ou non de cette thérapie. Médecin traitant, neurologue… Différents praticiens peuvent vous pousser à faire de la luminothérapie.

Faut-il être en bonne santé pour pratiquer la luminothérapie ?

Traitement photo-sensibilisant, cataracte, autisme, herpès. Tous les troubles qui touchent les yeux, la peau ou qui ont trait à la psychiatrie doivent vous pousser à consulter avant toute tentative de luminothérapie.

Découvrez les bienfaits de la luminothérapie à Tergnier.

De nombreuses études considèrent la luminothérapie comme une méthode à prendre en considération afin de ralentir l'évolution de la maladie d'Alzheimer. Elle est également particulièrement utile pour soigner le baby blues, atténuer le syndrome prémenstruel ou retrouver un sommeil réparateur. Le site internet www.lemonn.fr/ est une adresse de référence pour toutes les personnes qui se posent des questions à propos de la luminothérapie.

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