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Votre cure de luminothérapie à Billère

Posté par Franck

La ferveur suscitée par la luminothérapie amène certaines personnes à remettre en cause sa réelle efficacité. Bien évidemment, il ne faut surtout pas mélanger la luminothérapie et les lampes à UV. Pas de peau bronzée ni d'effets secondaires graves avec la luminothérapie qui a été développée pour mettre à profit les effets positifs de la lumière naturelle. Vous n'êtes pas convaincu ? Et si vous commenciez par aller sur cette page.

Luminothérapie à Billère (64140) : le choix de la lampe.

Lorsqu'elle arrive sur Terre, la lumière du soleil est constituée de 40% de lumière visible, 55% d'infrarouge et 5% d'ultraviolet. Cette lumière est au coeur de notre horloge biologique. Attention toutefois aux UV, surtout en été, car ils peuvent endommager la peau. C'est pourquoi les lampes de luminothérapie n'émettent pas d'UV. La conformité d'une lampe est attestée par le marquage 93/42/CEE. Le site https://www.lemonn.fr/ offre un éclairage captivant sur les effets de la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans préparation dans la luminothérapie

Il est préférable de consulter un expert en luminothérapie qui portera un avis sensé sur la compatibilité de la luminothérapie avec votre profil. Sachez également que certaines mutuelles remboursent de façon plus ou moins intéressante les photothérapies ou l'achat d'une lampe.

Le déroulement d'une séance de luminothérapie

Une séance de luminothérapie ne s'improvise pas. Le temps d'exposition, le positionnement du visage et l'intensité de l'ampoule LED et sont autant d'éléments à ne pas négliger si l'on souhaite que tout se passe parfaitement.

Luminothérapie à Billère : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie est particulièrement indiquée pour lutter contre divers troubles se rapportant aux émotions et à l'énergie : le stress, le syndrome SFC (fatigue chronique), le contrôle du poids… L'équipe du site lemonn.fr a préparé pour vous de nombreux articles qui abordent la luminothérapie sans langue de bois.

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