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Votre cure de luminothérapie à Castanet-Tolosan

Posté par Franck

Les courtes journées d'hiver, sombres et moroses, ont un impact particulièrement négatif sur notre moral. Il convient de rappeler que le manque de lumière naturelle n'est pas anodin. Il a différents effets peu souhaitables (anxiété, troubles du sommeil). Mais cela n'est pas une fatalité, la luminothérapie peut vous aider ! Vous vous demandez si on peut sans inquiétude faire à la maison de la luminothérapie à Castanet-Tolosan ou quels sont les bienfaits d'une cure de luminothérapie ? En résumé, ce sujet vous intrigue ? Pas une minute à perdre, cliquez ici.

Luminothérapie à Castanet-Tolosan (31320) : le choix de la lampe.

Le Soleil est une étoile qui produit une lumière polychromatique. Cette lumière agit de façon directe sur le fonctionnement de nos organismes, elle stimule différents phénomènes biologiques. Il faut néanmoins faire attention aux UV, surtout en été, car ils peuvent endommager la peau. Comme vous l'aurez compris, la lumière émise par les lampes de luminothérapie élimine ce risque puisqu'elle ne vous envoie pas d'ultraviolets. La conformité d'une lampe se traduit par le marquage 93/42/CEE. Le site https://www.lemonn.fr/ explique de façon plus détaillée la luminothérapie.

Renseignez-vous avant d'avoir recours à la luminothérapie

La luminothérapie étant basée sur les cycles naturels, tout excès serait contre-productif. Commencez par lire scrupuleusement le guide d'utilisation remis lors de votre achat et pensez à en discuter avec votre généraliste ou un praticien qui connaît le sujet pour obtenir des conseils.

Combien coûte la luminothérapie ?

Le tarif d'une séance dépasse rarement 15 € et la durée moyenne est de trente minutes. Et si on achète sa propre lampe ? Cela va de 100 à 500 €.

Luminothérapie à Castanet-Tolosan : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie est souvent plébiscitée par les personnes qui n'en peuvent plus de devoir faire avec des troubles ayant trait aux émotions et à l'énergie : les cures d'amaigrissement, l'anxiété, la fatigue persistante… Le site web https://www.lemonn.fr/ est une adresse incontournable pour tous les internautes qui cherchent des éclaircissements à propos de la luminothérapie.

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