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Votre cure de luminothérapie à Cachan

Posté par Franck

Le succès rencontré par la luminothérapie amène certains à remettre en question sa réelle efficacité. Bien évidemment, il ne faut surtout pas confondre la luminothérapie et les cabines de bronzage. Rappelons que les lampes à ultraviolets détériorent le système immunitaire. Aucune crainte de ce type avec la luminothérapie dont l'objectif est clair, produire une lumière semblable à celle du soleil pour reproduire ses effets sur le corps et l'esprit. Vous voulez approfondir le sujet ? Il suffit de poursuivre votre navigation sur cette page.

Luminothérapie à Cachan (94230) : quelle lampe choisir ?

Après son voyage à 299 792 458 m/s, la lumière du soleil est constituée de 5% d'ultraviolet, 40% de lumière visible et 55% d'infrarouge. Cette lumière donne le tempo à notre horloge biologique. Il faut néanmoins être prudent avec les UV, responsables des coups de soleil, car ils sont susceptibles d'endommager la peau. C'est pourquoi la lumière produite par les lampes de luminothérapie est adaptée au corps humain, elle ne contient pas d'ultraviolets. La conformité d'une lampe est garantie par le marquage 93/42/CEE. L'équipe de https://www.lemonn.fr/ vous dit tout ce qu'il est important de comprendre le fonctionnement de la luminothérapie.

Renseignez-vous avant de vous lancer dans la luminothérapie

Il existe bien entendu des règles à respecter pour l'utilisation de votre lampe de luminothérapie à Cachan. Suivez les instructions fournies par le fabricant et pensez à en parler avec votre généraliste ou un thérapeute qui connaît le sujet afin de débuter dans les meilleures conditions.

Le déroulement d'une séance de luminothérapie

Une séance de luminothérapie doit être un moment de plaisir. La durée, le positionnement des yeux et la qualité de la lampe et sont autant d'éléments à ne pas négliger quand on veut que tout se passe parfaitement.

Luminothérapie à Cachan : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie est une thérapie fantastique dès qu'il s'agit de troubles qui ont liés à l'énergie physique et mentale : l'angoisse, le syndrome SFC (fatigue chronique), les cures d'amaigrissement… Le site internet https://www.lemonn.fr/ est une adresse de référence pour toutes les personnes qui cherchent des éclaircissements à propos de la luminothérapie.

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