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Votre cure de luminothérapie à Brie-Comte-Robert

Posté par Franck

Et si pour effacer votre traditionnelle baisse de régime hivernale vous vous offriez des séances régulières de luminothérapie ? Donnez un petit coup de pouce à votre organisme grâce à cette technique sûre et aisée à mettre en oeuvre avec une lampe à large spectre qui reproduit presque à l'identique la lumière naturelle. Vous aimeriez savoir s'il s'avère possible de pratiquer chez soi la luminothérapie à Brie-Comte-Robert ou combien de temps doit durer une cure de luminothérapie ? Bref, cette pratique vous intrigue ? Cliquez ici pour plus de détails.

Luminothérapie à Brie-Comte-Robert (77170) : le choix de la lampe.

La lumière visible, les infrarouges et les ultraviolets sont les trois principaux types de rayons émis par le soleil. Cette lumière a le pouvoir de maintenir la bonne synchronisation des rythmes biologiques et de booster nos défenses immunitaires. Attention cependant aux UV, surtout en été, car ils sont susceptibles d'engendrer des pathologies sérieuses. Comme vous l'aurez deviné, la lumière produite par les lampes de luminothérapie élimine ce risque puisqu'elle est dépourvue d'ultraviolets. Une chose est certaine, il est obligatoire que le matériel soit conforme à la norme 93/42/CEE. La rédaction de https://www.lemonn.fr/ vous présente plus en détail la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans réfléchir dans la luminothérapie

Il existe bien évidemment des bonnes et des mauvaises pratiques, apprenez à utiliser correctement votre lampe de luminothérapie à Brie-Comte-Robert. Suivez les instructions figurant dans la notice et pensez à consulter votre médecin ou un thérapeute qui connaît le sujet pour obtenir des conseils.

La luminothérapie est-elle sans danger pour tout le monde ?

La luminothérapie à la maison est contre-indiquée si vous souffrez de pathologies oculaires, de certains troubles psychiatriques ou si vous prenez des médicaments photosensibilisants. Interrogez votre médecin en cas de doute !

Découvrez les bienfaits de la luminothérapie à Brie-Comte-Robert.

La luminothérapie fait souvent office de traitement de complément dans le cas de maladies évolutives telles que Parkinson ou Alzheimer. Elle est également utile pour prévenir le vieillissement du visage, atténuer le syndrome prémenstruel ou retrouver un sommeil normal. Le site spécialisé https://www.lemonn.fr/ est une adresse incontournable pour tous les internautes qui ont besoin d'éléments concrets sur la luminothérapie.

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