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Votre cure de luminothérapie à Saint-Mandé

Posté par Franck

La luminothérapie est une sorte de traitement qui repose sur une exposition quotidienne à une lumière à large spectre censée reproduire la luminosité naturelle. Elle est considérée comme une médecine douce et elle est encore relativement ignorée en France. Vous vous demandez si on peut sans inquiétude faire à la maison de la luminothérapie à Saint-Mandé ou quels sont les bienfaits d'une cure de luminothérapie ? Bref, cette pratique vous intrigue ? Tout ce que vous avez à faire, c'est cliquer ici afin d'en savoir plus.

Luminothérapie à Saint-Mandé (94160) : quelle lampe choisir ?

Fait intéressant, la lumière du soleil voyage à travers l'espace pendant 8 minutes et 19 secondes. Cette lumière est indispensable au bon fonctionnement de nos organismes étant donné qu'elle est une sorte de moteur dans diverses interactions biologiques. Attention toutefois aux UV, en particulier en période estivale, car ils sont susceptibles d'endommager la peau. Comme vous l'aurez deviné, les lampes de luminothérapie produisent une lumière sans UV. Il faut savoir que les lampes sont considérées comme des dispositifs médicaux et sont par conséquent soumises à la  norme 93/42/CEE. Le site https://www.lemonn.fr/ vous en dit plus les effets de la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans réfléchir dans la luminothérapie

La luminothérapie étant basée sur les cycles naturels, on évitera tout excès. Commencez par lire scrupuleusement la notice fournie par la marque et pensez à en discuter avec votre médecin ou un praticien qui maîtrise le sujet afin de débuter dans les meilleures conditions.

Un traitement par luminothérapie est-il onéreux ?

Le tarif d'une séance dépasse rarement 15 €. La durée moyenne est d'une demi-heure. Et si on a plutôt envie d'investir dans une lampe ? A partir de 100 € et jusqu'à 500 € pour les modèles les plus haut de gamme.

Luminothérapie à Saint-Mandé : de nombreux bienfaits.

Certains spécialistes évoquent la luminothérapie comme une méthode à prendre en considération afin de ralentir l'évolution des troubles cognitifs associés à la maladie d'Alzheimer. Elle est également particulièrement utile pour soigner le baby blues, se battre contre l'alcoolisme ou retrouver un sommeil réparateur. Lemonn.fr vous propose des dizaines d'articles qui se penchent sur tous les aspects de la luminothérapie.

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