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Votre cure de luminothérapie à Saint-Berthevin

Posté par Franck

La luminothérapie est une méthode qui consiste à s'exposer régulièrement à une lumière qui a des caractéristiques totalement différentes de celle produite par une lampe normale. Elle est encore considérée comme une pratique alternative et elle reste assez peu développée dans l'hexagone comparé à d'autres pays. Vous souhaitez savoir si on peut en toute sérénité faire à la maison de la luminothérapie à Saint-Berthevin ou quelle est la durée recommandée d'une cure de luminothérapie ? En résumé, cette pratique attise votre curiosité ? Pas une minute à perdre, cliquez ici.

Luminothérapie à Saint-Berthevin (53940) : le choix de la lampe.

Il faut savoir que la lumière du soleil traverse l'atmosphère terrestre en 8 minutes et 19 secondes. Cette lumière est au coeur de notre horloge biologique. Attention toutefois aux UV, surtout en été, car ils peuvent provoquer des pathologies graves. Par conséquent, les lampes de luminothérapie n'émettent pas d'UV. Tout équipement ne bénéficiant pas de la norme 93/42/CEE est interdit à la vente en France L'équipe de www.lemonn.fr/ vous met à votre disposition un éclairage captivant sur le principe de la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans réfléchir dans la luminothérapie

La luminothérapie s'inscrit dans le respect des cycles naturels, elle réclame une utilisation régulière et équilibrée. Suivez les instructions figurant dans la notice et pensez à en discuter avec votre généraliste ou un praticien qui maîtrise le sujet afin de débuter dans les meilleures conditions.

Le déroulement d'une séance de luminothérapie

Une séance de luminothérapie ne s'improvise pas. Le temps d'exposition, la position du visage et la qualité de la lampe et sont autant de paramètres à ne pas négliger pour bénéficier des effets positifs de la luminothérapie.

A la découverte des bienfaits de la luminothérapie à Saint-Berthevin.

Le corps médical conseille de plus en plus souvent des cures de luminothérapie pour aider les personnes atteintes d'une sclérose en plaques ou encore de la maladie de Parkinson. Elle est aussi particulièrement utile pour prévenir le vieillissement du visage, atténuer le syndrome prémenstruel ou améliorer la faculté de réflexion. L'équipe du site lemonn.fr a rédigé pour vous des dossiers bien ficelés qui traitent de la luminothérapie sous tous les angles.

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