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Votre cure de luminothérapie à Saint-Avé

Posté par Franck

La luminothérapie est une méthode qui consiste à s'exposer souvent à une lumière à large spectre qui simule la lumière naturelle. Elle ne fait pas partie de la médecine conventionnelle et c'est une thérapie dont l'intérêt a été révélé par des chercheurs américains. Vous vous demandez s'il s'avère possible de pratiquer en toute autonomie la luminothérapie à Saint-Avé ou quelles sont les modalités à respecter pour une cure de luminothérapie ? Bref, cela vous intrigue ? Prenez quelques instants pour cliquer ici pour davantage de précisions.

Luminothérapie à Saint-Avé (56890) : la puissance de la lumière.

Fait intéressant, la lumière du soleil traverse l'atmosphère terrestre en 8 minutes et 19 secondes. Cette lumière agit de façon directe sur le fonctionnement de nos organismes car elle participe à différents schémas biologiques. Attention tout de même à la puissance des UV, surtout en été, car ils sont susceptibles d'endommager la peau. Par conséquent, les lampes de luminothérapie n'émettent pas d'UV. Les dispositifs de luminothérapie doivent obligatoirement être conçus dans le strict respect de la norme 93/42/CEE qui autorise leur mise sur le marché en Europe. Le site www.lemonn.fr/ vous propose un dossier passionnant sur la luminothérapie.

Prenez le temps de vous renseigner avant d'avoir recours à la luminothérapie

La luminothérapie étant basée sur les cycles naturels, tout excès serait contre-productif. Commencez par lire scrupuleusement la notice fournie par la marque et pensez à en parler avec votre généraliste ou un thérapeute qui maîtrise le sujet pour vous lancer en toute confiance.

Le déroulement d'une séance de luminothérapie

Une séance de luminothérapie doit être un moment de détente profonde. La durée, le positionnement du visage et l'intensité de l'ampoule LED et sont autant d'éléments à ne pas négliger quand on veut que tout se passe parfaitement.

A la découverte des bienfaits de la luminothérapie à Saint-Avé.

La luminothérapie est largement plébiscitée par les personnes qui n'en peuvent plus de vivre avec des troubles ayant trait aux émotions et à l'énergie : le syndrome SFC (fatigue chronique), les problèmes de surpoids et bien entendu le stress… Lemonn.fr vous propose des dossiers complets et documentés qui traitent de la luminothérapie de manière exhaustive.

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