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Votre cure de luminothérapie à Saint-Étienne

Posté par Franck

La luminothérapie est une méthode qui consiste à s’exposer quotidiennement à une lumière tout à fait spécifique reproduisant la lumière naturelle. Elle est considérée comme une médecine douce et elle reste assez peu utilisée dans l’hexagone par rapport aux Etats-Unis où elle est fut créée. Vous souhaitez savoir s’il s’avère possible de pratiquer en toute autonomie la luminothérapie à Saint-Étienne ou quelle est la durée idéale d’une cure de luminothérapie ? Bref, vous voulez aller plus loin ? Prenez le temps de cliquer ici accéder à davantage de précisions.

Luminothérapie à Saint-Étienne (42000) : le choix de la lampe.

Le rayonnement du soleil offre ce que l’on appelle un spectre continu allant des ultraviolets à l'infrarouge. Cette lumière donne le tempo à notre horloge biologique. Il faut néanmoins éviter une exposition trop prolongée UV, en particulier en période estivale, car ils sont susceptibles d’engendrer des pathologies sérieuses. C’est pourquoi la lumière émise par les lampes de luminothérapie élimine ce risque puisqu’elle ne vous envoie pas d’ultraviolets. La norme de qualité commerciale 93/42/CEE est là pour attester du respect de cette règle. La rédaction de www.lemonn.fr/ dit tout ce qu’il y a à comprendre les effets de la luminothérapie.

Renseignez-vous avant de débuter votre cure de luminothérapie

Il est préférable d’en parler avec un spécialiste en luminothérapie qui portera un avis sensé sur la compatibilité de la luminothérapie avec votre profil. Généraliste, spécialiste en neurologie… Différents praticiens peuvent vous pousser à faire de la luminothérapie.

Un traitement par luminothérapie est-il onéreux ?

Le coût d’une séance de 30 minutes varie de dix à quinze euros. Et l’achat d’une lampe ? Cela va de 100 à 500 €.

Découvrez les bienfaits de la luminothérapie à Saint-Étienne.

La luminothérapie est souvent plébiscitée par les personnes qui en ont marre de composer avec des troubles qui ont liés à l’énergie physique et mentale : la gestion du poids, l’angoisse, la fatigue profonde… Le site web www.lemonn.fr/ est une adresse incontournable pour tous celles et ceux qui cherchent des éclaircissements sur la luminothérapie.

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