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Votre cure de luminothérapie à Saint-Denis

Posté par Franck

Peut-être est-ce que vous faites partie des personnes qui appréhendent l'arrivée de l'hiver et de ses jours raccourcis ? N'oublions pas que le manque de lumière naturelle n'est pas anodin, il induit la nervosité et les insomnies dans notre vie. Comment y remédier ? C'est le moment de tester la luminothérapie ! Vous souhaitez savoir s'il est raisonnable de pratiquer chez vous la luminothérapie à Saint-Denis ou quelles sont les modalités à respecter pour une cure de luminothérapie ? En résumé, vous avez envie d'explorer plus largement le sujet ? Il suffit de cliquer ici.

Luminothérapie à Saint-Denis (93200) : le choix de la lampe.

Il faut savoir que la lumière du soleil voyage durant 8 minutes et 19 secondes. Cette lumière est au coeur de notre horloge biologique. Il faut néanmoins être prudent avec les UV, en particulier en période estivale, car ils sont susceptibles d'engendrer des pathologies graves. C'est pourquoi les lampes de luminothérapie n'émettent pas d'UV. Tout matériel ne bénéficiant pas de la norme 93/42/CEE sera réputé non conforme La rédaction de www.lemonn.fr/ vous propose un point complet sur le principe de la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans préparation dans la luminothérapie

Il y a bien évidemment des bonnes et des mauvaises pratiques, prenez le temps de vous familiariser avec votre lampe de luminothérapie à Saint-Denis. Suivez les instructions figurant dans la notice et n'hésitez pas à en discuter avec votre médecin ou un thérapeute qui maîtrise le sujet afin de débuter dans les meilleures conditions.

Un traitement par luminothérapie est-il onéreux ?

Le prix d'une séance de 30 minutes se situe entre 10€ et 15€. Et si on achète sa propre lampe ? Il faut compter entre cent et cinq cents euros.

Les bienfaits de la luminothérapie à Saint-Denis.

Certains spécialistes considèrent la luminothérapie comme une piste intéressante pour soulager le quotidien des patients atteints d'Alzheimer, cette maladie neurodégénérative qui affecte les capacités motrices. Elle est aussi extrêmement utile pour soigner le baby blues, combattre la fatigue chronique ou renouer avec un sommeil réparateur. Le site spécialisé https://www.lemonn.fr/ est une adresse de référence pour tous celles et ceux qui se posent des questions sur la luminothérapie.

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