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Votre cure de luminothérapie à Saint-Cyprien

Posté par Franck

La luminothérapie est un traitement qui se base sur une exposition assidue à une lumière bien particulière qui imite la luminosité naturelle. Elle est à classer dans la catégorie dite des médecines douces et elle demeure assez peu populaire dans l'hexagone comparé à d'autres pays. Vous vous demandez si on peut en toute sérénité faire à domicile de la luminothérapie à Saint-Cyprien ou combien de temps doit durer une cure de luminothérapie ? Bref, vous voulez approfondir le sujet ? Tout ce que vous avez à faire, c'est cliquer ici afin d'accéder à de plus amples renseignements.

Luminothérapie à Saint-Cyprien (66750) : quelle lampe choisir ?

Après son voyage de quelques minutes jusqu'à nous, la lumière du soleil est constituée de 5% d'ultraviolet, 40% de lumière visible et 55% d'infrarouge. Cette lumière agit de façon directe sur le fonctionnement de nos organismes, elle stimule différents phénomènes biologiques. Attention tout de même à la puissance des UV, en particulier en période estivale, car ils sont susceptibles d'engendrer des pathologies graves. C'est pourquoi la lumière émise par les lampes de luminothérapie est adaptée au corps humain, elle ne contient pas d'ultraviolets. La norme européenne 93/42/CEE est là pour attester de la bonne application de cette règle. La rédaction de www.lemonn.fr/ renseigne avec clarté sur les effets de la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans préparation dans la luminothérapie

Il est préférable d'en parler avec un spécialiste en luminothérapie qui prendra en compte votre forme du moment ainsi que votre histoire personnelle et qui émettra une recommandation personnalisée par rapport à cette thérapie. Généraliste, spécialiste en neurologie… Différents praticiens peuvent prescrire de la luminothérapie.

Le déroulement d'une séance de luminothérapie

Une séance de luminothérapie doit être un moment de totale relaxation. La durée, le positionnement des yeux et la qualité de la lampe et sont autant de paramètres à prendre en compte quand on veut que tout se passe parfaitement.

Luminothérapie à Saint-Cyprien : de nombreux bienfaits.

De nombreuses études évoquent la luminothérapie comme une méthode capable de ralentir le développement de la maladie d'Alzheimer. Elle est aussi particulièrement utile pour soigner la dépression saisonnière, venir à bout de la fatigue chronique ou mieux gérer un diabète. Lemonn.fr vous donne accès à des dossiers complets qui décryptent tous les aspects de la luminothérapie.

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