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Votre cure de luminothérapie à Saint-Leu-la-Forêt

Posté par Franck

Quand la durée du jour commence à diminuer significativement, beaucoup de gens se sentent moins bien. Il convient de rappeler que le manque de lumière naturelle n'est pas anodin. Il provoque fatigue et nervosité. Pour mieux traverser cette période, il existe un remède simple : la luminothérapie ! Vous désirez savoir si vous pouvez sans risque pratiquer chez vous la luminothérapie à Saint-Leu-la-Forêt ou quelle est la durée recommandée d'une cure de luminothérapie ? En résumé, vous avez envie d'étudier le sujet ? Prenez quelques instants pour cliquer ici accéder à davantage de précisions.

Luminothérapie à Saint-Leu-la-Forêt (95320) : la puissance de la lumière.

Les ultraviolets, la lumière visible et les infrarouges sont les trois principaux types de rayons qu'émet le soleil. Cette lumière est indispensable au bon fonctionnement de nos organismes, elle stimule différents phénomènes biologiques. Attention cependant aux UV, surtout en été, car ils sont susceptibles d'endommager la peau. Comme vous l'aurez deviné, les lampes de luminothérapie n'émettent pas d'UV. La norme européenne 93/42/CEE est là pour attester du respect de cette règle. Le site https://www.lemonn.fr/ explique de façon plus scientifique les effets de la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans préparation dans la luminothérapie

La luminothérapie s'efforçant de renforcer les cycles naturels, tout excès serait contre-productif. Suivez les instructions fournies par le fabricant et n'hésitez pas à en discuter avec votre médecin ou un praticien familier du sujet pour vous lancer en toute confiance.

La luminothérapie est-elle réservée aux personnes en bonne santé ?

Problèmes oculaires, troubles psychiatriques, maladies de la peau… Ces situations sont autant de contre-indications pour la luminothérapie. L'avis d'un médecin est alors d'autant plus nécessaire.

Luminothérapie à Saint-Leu-la-Forêt : de nombreux bienfaits.

La luminothérapie est une thérapie fantastique dès qu'il s'agit de troubles se rapportant aux émotions et à l'énergie : la gestion du poids, la tension nerveuse, la phalomyélite myalgique… Le site internet https://www.lemonn.fr/ est une adresse de référence pour toutes les personnes qui se posent des questions sur la luminothérapie.

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