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Votre cure de luminothérapie à Rochefort-du-Gard

Posté par Franck

Quand la durée du jour commence à diminuer de façon significative, beaucoup d'hommes et de femmes se sentent en quelque sorte au ralenti. Il est aujourd'hui prouvé que le manque de lumière naturelle n'est pas anodin, il induit l'irritabilité et l'insomnie chronique dans notre quotidien. Pour lutter contre tout cela, il existe une solution simple : la luminothérapie ! Vous souhaitez savoir s'il s'avère possible de pratiquer en toute autonomie la luminothérapie à Rochefort-du-Gard ou combien de temps doit durer une cure de luminothérapie ? Bref, vous avez envie d'explorer plus largement le sujet ? Il suffit de cliquer ici.

Luminothérapie à Rochefort-du-Gard (30650) : le choix de la lampe.

Le Soleil est une étoile qui dégage une lumière polychromatique. Cette lumière a le pouvoir de resynchroniser nos rythmes biologiques et de renforcer le système immunitaire. Il faut néanmoins éviter une exposition trop forte aux UV, en particulier en période estivale, car ils peuvent engendrer des pathologies graves. C'est pourquoi la lumière produite par les lampes de luminothérapie est adaptée au corps humain, elle ne vous envoie pas d'ultraviolets. La norme 93/42/CEE est là pour attester de la bonne application de cette règle. L'équipe de www.lemonn.fr/ renseigne de manière claire et précise sur le principe de la luminothérapie.

Renseignez-vous avant de débuter votre cure de luminothérapie

La luminothérapie s'efforçant de renforcer les cycles naturels, tout excès serait contre-productif. Suivez les instructions figurant dans la notice et pensez à consulter votre médecin ou un thérapeute familier du sujet pour obtenir des conseils.

Est-ce que la luminothérapie est accessible ?

Le tarif d'une séance de 30 minutes se situe entre 10€ et 15€. Et si on a plutôt envie d'investir dans une lampe ? Il faut compter entre cent et cinq cents euros.

A la découverte des bienfaits de la luminothérapie à Rochefort-du-Gard.

La luminothérapie fait souvent office de traitement de complément dans le cas de maladies évolutives, on pense notamment à la sclérose en plaques. Elle est également utile pour soigner la dépression saisonnière, mener le combat contre l'alcoolisme ou mieux gérer un diabète. L'équipe du site lemonn.fr a préparé pour vous des dizaines d'articles qui abordent la création de la luminothérapie et ses bienfaits.

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