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Votre cure de luminothérapie à Six-Fours-les-Plages

Posté par Franck

La luminothérapie est une pratique qui se base sur une exposition répétée à une lumière artificielle conçue pour reproduire la lumière naturelle. Elle est encore considérée comme une pratique alternative et c’est une thérapie dont l’intérêt a mis beaucoup de temps à être admis. Vous souhaitez savoir s’il est possible de pratiquer chez soi la luminothérapie à Six-Fours-les-Plages ou combien de temps doit durer une cure de luminothérapie ? En résumé, vous avez envie d’approfondir le sujet ? Cliquez ici afin d’en savoir plus.

Luminothérapie à Six-Fours-les-Plages (83140) : la puissance de la lumière.

Huit minutes et dix-neuf secondes… Ces chiffres ne vous disent rien ? Il s’agit du temps nécessaire à la lumière du soleil pour venir réchauffer et illuminer la Terre. Cette lumière est indispensable au bon fonctionnement de nos organismes car elle est une sorte de moteur dans diverses interactions biologiques. Il faut néanmoins faire attention aux UV, responsables des coups de soleil, car ils sont susceptibles de provoquer des pathologies sérieuses. Par conséquent, les lampes de luminothérapie n’émettent pas d’UV. Il convient de préciser que les lampes appartiennent à la catégorie des dispositifs médicaux et leur conception est encadrée par la  norme 93/42/CEE. La rédaction de https://www.lemonn.fr/ en dit plus le fonctionnement de la luminothérapie.

Prenez le temps de vous renseigner avant de commencer à utiliser la luminothérapie

Il y a bien évidemment des bonnes et des mauvaises pratiques, prenez le temps de vous familiariser avec votre lampe de luminothérapie à Six-Fours-les-Plages. Suivez les instructions figurant dans la notice et n’hésitez pas à consulter votre généraliste ou un praticien qui maîtrise le sujet pour obtenir des conseils.

Comment se déroule une séance de luminothérapie

Une séance de luminothérapie ne s'improvise pas. La durée, le positionnement du visage et la qualité de la lampe et sont autant de paramètres à prendre en compte pour bénéficier des effets positifs de la luminothérapie.

Luminothérapie à Six-Fours-les-Plages : de nombreux bienfaits.

De nombreuses études citent la luminothérapie comme une piste intéressante pour soulager le quotidien des personnes souffrant d’Alzheimer, cette pathologie neurodégénérative qui engendre la dégénérescence du système nerveux. Elle est également utile pour prévenir le vieillissement du visage, réduire la fatigue chronique ou améliorer la capacité de concentration. Lemonn.fr vous propose des dossiers complets et documentés qui traitent de la luminothérapie de façon globale.

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