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Votre cure de luminothérapie à Sainte-Rose

Posté par Franck

La luminothérapie est une technique qui se base sur une exposition assidue à une lumière à large spectre qui simule la lumière naturelle. Elle est considérée comme une médecine douce et c’est une thérapie qui est défendue par de nombreux praticiens sûrs de efficacité. Vous vous demandez s’il est possible de pratiquer en toute autonomie la luminothérapie à Sainte-Rose ou quelles sont les modalités d’une cure de luminothérapie ? Bref, cela vous intrigue ? Prenez quelques instants pour cliquer ici pour avoir davantage de précisions.

Luminothérapie à Sainte-Rose (97439) : quelle lampe choisir ?

Il faut savoir que la lumière du soleil met un tout petit peu plus de huit minutes à nous parvenir. Cette lumière a le pouvoir de resynchroniser nos rythmes biologiques et de stimuler nos défenses immunitaires. Il faut néanmoins éviter une exposition trop prolongée UV, oui ce sont bien ceux qui font bronzer, car ils peuvent endommager la peau. C’est pourquoi les lampes de luminothérapie n’émettent pas d’UV. La conformité d’une lampe est garantie par le marquage 93/42/CEE. L’équipe de https://www.lemonn.fr/ vous en dit plus le principe de la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans réfléchir dans la luminothérapie

Il est préférable de prendre l’avis d’un expert en luminothérapie qui se penchera sur votre forme actuelle ainsi que votre histoire personnelle et qui émettra une recommandation personnalisée par rapport à cette thérapie. Il est intéressant de noter que certaines mutuelles remboursent en partie les photothérapies ou l’achat d’une lampe.

Une séance de luminothérapie, comment ça se passe ?

Une séance de luminothérapie ne s'improvise pas. Le temps d’exposition, le positionnement du visage et l'intensité de l'ampoule LED et sont autant de paramètres à prendre en compte pour que tout se passe parfaitement.

Les bienfaits de la luminothérapie à Sainte-Rose.

De nombreuses études évoquent la luminothérapie comme une alternative sérieuse à la prise de traitement médicamenteux lourd pour les patients atteints d’Alzheimer, ce qui rendrait leur quotidien plus agréable. Elle est également extrêmement utile pour soigner la dépression saisonnière, atténuer le syndrome prémenstruel ou mieux faire face à un diabète. Le site internet https://www.lemonn.fr/ est une adresse à connaître pour toutes les personnes qui ont besoin d’éléments concrets à propos de la luminothérapie.

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