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Votre cure de luminothérapie à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume

Posté par Franck

Peut-être est-ce que vous faites partie des gens qui ont tendance à se plaindre lorsque les journées raccourcissent à l'automne ? Il est aujourd'hui prouvé que le manque de lumière naturelle est néfaste pour notre santé. Il a différents effets délétères sur le corps humain (nervosité, troubles du sommeil). Pour mieux traverser cette période, il y a une solution simple : la luminothérapie ! Vous vous demandez si on peut tranquillement faire à la maison de la luminothérapie à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume ou quels sont les bienfaits d'une cure de luminothérapie ? En résumé, vous avez envie d'explorer plus largement le sujet ? Il suffit de cliquer ici.

Luminothérapie à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume (83470) : le choix de la lampe.

Il faut savoir que la lumière du soleil voyage à travers l'espace pendant 8 minutes et 19 secondes. Cette lumière est indispensable au bon fonctionnement de nos organismes, elle stimule différents mécanismes biologiques. Il faut néanmoins éviter une exposition trop prolongée UV, surtout en été, car ils peuvent engendrer des pathologies sérieuses. Comme vous l'aurez deviné, la lumière produite par les lampes de luminothérapie respecte scrupuleusement le corps étant donné qu'elle est dépourvue d'ultraviolets. Retenez bien ceci, il est obligatoire que le matériel soit conforme à la norme 93/42/CEE. Le site www.lemonn.fr/ vous explique de façon plus détaillée le fonctionnement de la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans préparation dans la luminothérapie

Il est vivement recommandé de consulter un spécialiste en luminothérapie qui évaluera votre situation globale et l'opportunité de s'adonner à la luminothérapie. Généraliste, neurologue… Différents praticiens peuvent prescrire de la luminothérapie.

Est-ce que tout le monde peut faire de la luminothérapie ?

Troubles psychiatriques, maladies de la peau, problèmes oculaires… Telles sont les principales contre-indications pour la luminothérapie. L'avis d'un médecin est alors d'autant plus nécessaire.

Découvrez les bienfaits de la luminothérapie à Saint-Maximin-la-Sainte-Baume.

La luminothérapie est une thérapie d'une grande efficacité dès qu'il s'agit de troubles qui ont liés à l'énergie physique et mentale : le syndrome SFC (fatigue chronique), les cures d'amaigrissement et bien entendu l'angoisse… L'équipe du site lemonn.fr a préparé pour vous des dizaines d'articles qui traitent de la luminothérapie de façon globale.

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