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Votre cure de luminothérapie à Saint-Raphaël

Posté par Franck

La luminothérapie est une méthode qui repose sur une exposition assidue à une lumière qui n'a pas grand-chose à voir avec celle émise par les ampoules électriques avec lesquelles on s'éclaire. On la classe dans la catégorie dite des médecines douces et elle demeure relativement méconnue en France. Vous aimeriez savoir s'il est raisonnable de pratiquer chez vous la luminothérapie à Saint-Raphaël ou quelles sont les modalités d'une cure de luminothérapie ? Bref, vous voulez aller plus loin ? Cliquez ici pour avoir davantage de précisions.

Luminothérapie à Saint-Raphaël (83700) : le choix de la lampe.

Le Soleil est une étoile qui dégage une lumière polychromatique. Cette lumière donne le tempo à notre horloge biologique. Attention cependant à la puissance des UV, en particulier en période estivale, car ils peuvent endommager la peau. C'est pourquoi la lumière produite par les lampes de luminothérapie est adaptée au corps humain, elle est dépourvue d'ultraviolets. Les appareils de luminothérapie doivent impérativement respecter la norme 93/42/CEE valable dans les pays d'Europe. Le site https://www.lemonn.fr/ en dit plus les effets de la luminothérapie.

Ne vous lancez pas sans préparation dans la luminothérapie

La luminothérapie étant basée sur les cycles naturels, on évitera tout excès. Suivez les instructions fournies par le fabricant et pensez à consulter votre médecin ou un thérapeute qui maîtrise le sujet afin de débuter dans les meilleures conditions.

Les contre-indications à la luminothérapie.

Traitement photo-sensibilisant, cataracte, bipolarité, herpès. Toutes les maladies qui affectent les yeux, la peau ou qui ont trait à la psychiatrie doivent vous pousser à consulter avant tout essai de luminothérapie.

Découvrez les bienfaits de la luminothérapie à Saint-Raphaël.

De nombreuses études considèrent la luminothérapie comme une alternative possible à la prise de traitement médicamenteux lourd pour les patients atteints d'Alzheimer, ce qui aurait un impact bénéfique sur leur qualité de vie. Elle est également utile pour soigner le baby blues, se battre contre l'alcoolisme ou augmenter la capacité de réflexion. Le site web www.lemonn.fr/ est une adresse de référence pour tous celles et ceux qui se posent des questions au sujet de la luminothérapie.

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